和え物

つぶ貝のピリ辛和え

缶詰のつぶ貝を汁と分け、きゅうり、玉ねぎ、長ねぎ、えごまの葉をコチュジャンと米酢のたれで和えます。

下準備
22 分
調理
0 分
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つぶ貝、きゅうり、玉ねぎ、長ねぎ、えごまの葉を赤いたれで和えた料理

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基準の分量 · 2 人分 · 缶詰のつぶ貝の身 (ざるで缶汁を切った身の重さ) 170 g

材料

缶詰のつぶ貝の身 ざるで缶汁を切った身の重さ
170 g
きゅうり 洗って水分の多い種の部分を除いた重さ
85 g
玉ねぎ 皮と根を除いた状態
50 g
長ねぎ
25 g
えごまの葉 洗って水気を切った状態
8 g

調味料

つぶ貝の缶汁
2 T
韓国粉唐辛子
1 T + 1/2 T
コチュジャン
1/2 T
米酢
2 T
砂糖
2/3 T
醸造醤油
1/2 T
にんにくのみじん切り
1/2 T
ごま油
1/3 T
炒りごま
1/3 T

すり切り1 T(大さじ)= 15 mL、1 C(紙コップ)= 180 mLです。ご家庭のスプーンやカップの容量は異なる場合があります。

作り方

  1. つぶ貝と缶汁を分ける

    膨らんだ缶、漏れる缶、大きくへこんだ缶は使いません。つぶ貝をざるに上げて汁気を切り、身170 gを量ります。たれに使う汁は清潔な小さいボウルに取ります。

    ざるに上げたつぶ貝と別に取った缶汁
  2. つぶ貝を切る

    大きい身は一口大の2〜3等分に切り、小さいものはそのまま使います。

    半分に切ったつぶ貝の身
  3. きゅうりの種を除いて切る

    きゅうりを洗い、縦半分に切って水っぽい種の部分を除きます。下処理したきゅうり85 gを厚さ約5 mmの斜め切りにして水気を拭きます。

    種を除いたきゅうりと斜め切りのきゅうり
  4. 玉ねぎ、長ねぎ、えごまの葉を切る

    玉ねぎ50 gは薄い細切りにします。洗った長ねぎ25 gとえごまの葉8 gも細切りにします。清潔なキッチンペーパーで表面の水気を拭きます。

    別々に置いた細切りの玉ねぎ、長ねぎ、えごま
  5. 酸味のあるたれを混ぜる

    缶汁2 T、韓国粉唐辛子1 T + 1/2 T、コチュジャン1/2 T、米酢2 T、砂糖2/3 T、醸造醤油1/2 T、にんにく1/2 Tを大きなボウルに入れ、砂糖が溶けるまで混ぜます。

    つぶ貝の缶汁と粉唐辛子のたれ
  6. つぶ貝と野菜を和える

    つぶ貝、きゅうり、玉ねぎ、長ねぎをたれに入れ、スプーンで軽く和えます。破れやすいえごまの葉は最後に加えて一度だけ返します。

    つぶ貝ときゅうり、ねぎを赤いたれで和えるところ
  7. ごま油とごまで仕上げる

    ごま油1/3 Tと炒りごま1/3 Tを加え、すぐ皿に盛ります。残った分は2時間以内に4°C以下で冷蔵します。室温が32°Cを超える場合は1時間以内に冷蔵します。

    炒りごまとえごまの葉が見えるつぶ貝の和え物