烤物

韓式香煎牛小排肉餅(Tteokgalbi)

將牛小排肉剁碎,與醬油調味料揉到黏合,壓成扁餅後兩面煎熟。

菜系
韓國料理
備料
22 分鐘
烹調
16 分鐘
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盤裡煎得金褐的扁牛小排肉餅撒上芝麻

調整用量

基準用量 · 2 份 · 去骨牛小排肉 (去除大片脂肪與硬筋膜後的生牛小排肉重量) 400 g

食材

去骨牛小排肉 去除大片脂肪與硬筋膜後的生牛小排肉重量
400 g
馬鈴薯澱粉
1 T
大蔥蔥白
25 g
食用油
1 T

調味料

韓式濃口醬油(jin-ganjang)
2 T
黃砂糖
1 T
蒜末
1 T
芝麻油
1 T
胡椒粉
0.25 g
炒熟的整粒芝麻
3 g

平量 1 T(湯匙)= 15 mL,1 C(紙杯)= 180 mL。家用湯匙和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 處理牛小排肉

    將去骨牛小排肉的硬筋膜和大片脂肪去掉。擦乾表面後秤量牛小排肉 400 g。

    去骨後只保留可食部分的牛小排肉
  2. 將牛小排肉剁細

    先將牛小排肉橫切、直切成小塊,再用刀剁成大小均勻的小肉粒。生肉用具與其他食材分開。

    砧板上剁細的牛小排肉
  3. 將蔥白切細

    在乾淨砧板上將蔥白 25 g 切細,避免較大的碎片從肉餅餡中凸出。

    切細的白色蔥末
  4. 調醬油醬汁

    在碗裡加入濃口醬油 2 T、黃砂糖 1 T、蒜末 1 T、芝麻油 1 T、胡椒粉 0.25 g 和蔥末。攪拌到糖幾乎溶解。

    在碗內拌入蔥末的醬油醬汁
  5. 將牛小排肉揉出黏性

    將剁碎的牛小排肉和馬鈴薯澱粉 1 T 放入醬汁,按壓拌合。揉到肉餡在碗裡聚成一團,不容易散開。

    在碗中將牛小排肉和醬汁揉合
  6. 整成扁肉餅

    將肉餡均分,壓成約1.5 cm厚的扁橢圓形。輕壓兩面並抹平邊緣裂口。

    整成相同厚度的扁肉餅坯
  7. 準備平底鍋

    在寬鍋中薄薄鋪開食用油 1 T,以中火加熱。若平鋪放不下,分配好油量後分次煎。

    平底鍋底部鋪開的薄薄食用油
  8. 先煎第一面

    將肉餅間隔放入鍋中。以中火煎約3分鐘,期間先別翻動,等底面定形並煎至金褐色。

    在平底鍋中錯開擺放的肉餅
  9. 翻面煎熟並確認中心溫度

    用鍋鏟托起翻面一次,轉中小火。另一面煎熟後,從側面用溫度計測量最厚的肉餅,煎至中心達75°C以上並維持1分鐘。

    從肉餅側面插入以測量中心溫度的溫度計
  10. 瀝油並撒芝麻

    將煎好的肉餅移到乾淨的盤中稍微靜置,撒上炒熟芝麻 3 g 後上桌。

    表面撒上芝麻的煎牛肉餅