拌菜

韓式涼拌紫蘇葉

瀝乾新鮮紫蘇葉,在葉片之間薄薄抹上辣椒醬油汁,逐層疊放。

菜系
韓國料理
備料
20 分鐘
烹調
0 分鐘
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鮮綠紫蘇葉層層堆疊,抹著紅色醬汁、紅蘿蔔絲與炒香芝麻

調整用量

基準用量 · 4 份 · 韓國紫蘇葉 (洗淨、去掉枯萎葉片和過長葉柄並瀝乾的生葉) 65 g

食材

韓國紫蘇葉 洗淨、去掉枯萎葉片和過長葉柄並瀝乾的生葉
65 g
紅蘿蔔 去皮
15 g
細蔥
10 g

調味料

釀造醬油
1 T
鯷魚魚露
1/2 T
韓式辣椒粉
1 T
飲用水
1 T
蒜末
1/2 T
糖
1/3 T
炒香的白芝麻
1/2 T

平量 1 T(湯匙)= 15 mL,1 C(紙杯)= 180 mL。家用湯匙和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 洗淨紫蘇葉兩面

    挑掉枯萎的葉片,用流動的水逐片沖洗正反面。使用未接觸過生肉的乾淨器具。

    用流動的水沖洗綠色紫蘇葉
  2. 瀝乾並修剪葉柄

    只留下一小段方便拿取的葉柄。把葉片豎放在篩網裡瀝水,再用乾淨的毛巾擦乾,秤取65 g紫蘇葉。

    在乾淨毛巾上攤開的新鮮紫蘇葉
  3. 切紅蘿蔔與細蔥

    將紅蘿蔔15 g切成短細絲。細蔥10 g切成蔥花,分別放一旁。

    砧板上的紅蘿蔔絲與蔥花
  4. 調製紫蘇葉醬汁

    將釀造醬油1 T、鯷魚魚露1/2 T、韓式辣椒粉1 T、飲用水1 T、蒜末1/2 T和糖1/3 T拌勻。糖溶化後加入紅蘿蔔、細蔥和炒香的白芝麻1/2 T。

    可見紅蘿蔔絲和細蔥的紅色醬油汁
  5. 抹醬汁後疊放

    每次在乾淨容器裡放一兩片葉子,薄薄抹上醬汁。交替改變葉片的方向,讓葉柄分散在兩側。

    以湯匙把醬汁放在疊好的葉片中央
  6. 取出當餐的分量

    只取出要立刻食用的分量,其餘加蓋冷藏。剩菜須在2小時內冷藏於4°C以下。周圍溫度超過32°C時,須在1小時內冷藏。

    葉片之間夾著紅蘿蔔絲與調味醬汁的涼拌紫蘇葉