湯品

韓式海鮮嫩豆腐鍋

以蛤蜊和蝦煮出鮮味,加入大塊嫩豆腐與大蔥完成。

菜系
韓國料理
備料
20 分鐘
烹調
17 分鐘
查看烹調步驟
有白色嫩豆腐、蛤蜊、蝦及大蔥的紅色豆腐鍋

調整用量

基準用量 · 2 份 · 韓式嫩豆腐 (倒掉包裝液、在篩網略瀝水後的重量) 400 g

食材

韓式嫩豆腐 倒掉包裝液、在篩網略瀝水後的重量
400 g
吐沙後的生蛤蜊 丟掉破殼和死蛤蜊,洗淨瀝乾後連殼秤重
180 g
生蝦仁 去頭、去殼和蝦腸,再擦乾秤重
80 g
大蔥
25 g
水
2 C + 1/2 C

調味料

氣味清淡的食用油
1 T
韓式辣椒粉
1 T
蒜末
1/2 T
韓式湯用醬油
1/2 T

平量 1 T(湯匙)= 15 mL,1 C(紙杯)= 180 mL。家用湯匙和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 挑選並洗淨蛤蜊

    丟掉殼破的蛤蜊。開口的蛤蜊輕敲仍不閉合也要丟掉。用流動的水搓洗蛤蜊殼,放到篩網瀝乾後秤取180 g。

    用水洗過、裝在金屬篩網裡的蛤蜊
  2. 處理蝦仁

    去掉蝦頭、殼和蝦腸,以廚房紙巾擦乾後秤取蝦仁80 g。手、刀具、砧板和容器接觸過生海鮮後都要洗淨再碰其他食材。

    去殼和蝦腸的生蝦
  3. 斜切大蔥

    將洗好的大蔥25 g斜切後放在一旁,湯最後煮滾時再放入。

    小砧板上的斜切大蔥
  4. 瀝掉嫩豆腐包裝液

    倒掉豆腐包裝液,放入篩網稍瀝,再秤取嫩豆腐400 g。不要放在細篩上太久,也不要按壓擠水。

    在篩網瀝去表面水分的嫩豆腐
  5. 炒香辣椒粉和蒜末

    在鍋裡加入食用油1 T、辣椒粉1 T與蒜末1/2 T,用小火拌炒20~30秒。油變紅、蒜香出來時,在辣椒粉焦掉之前倒入水。

    在鍋底拌炒的辣椒粉和蒜末
  6. 煮滾水和湯用醬油

    倒入水2 C + 1/2 C及湯用醬油1/2 T,攪動鍋底把調味料拌開。用中大火加熱到整鍋煮滾。

    鍋裡正在沸騰的紅湯
  7. 煮到蛤蜊開口

    把蛤蜊放入滾湯。再次煮滾時轉中火,等蛤蜊殼張開。開口後保持湯汁沸騰再煮5分鐘。確認最大蛤蜊肉中心於85°C以上維持1分鐘,仍閉殼的蛤蜊就丟掉。

    在滾熱紅湯裡張開殼的蛤蜊
  8. 舀進大塊嫩豆腐

    蛤蜊煮好後,用大湯匙將嫩豆腐舀入鍋中。保持微滾,讓湯汁能在豆腐之間流動,並保留豆腐塊的形狀。

    用湯匙將嫩豆腐舀進紅湯
  9. 煮蝦並確認溫度

    將蝦仁浸在湯裡,用中火煮。以烹調溫度計量測最大蝦仁的厚處,將中心在85°C以上至少加熱1分鐘。

    嫩豆腐和蛤蜊之間正在煮熟的蝦
  10. 加大蔥並盛碗

    加大蔥煮約30秒後盛碗。剩湯分裝到淺容器,在2小時內冷藏於4°C以下。室溫超過32°C時,在1小時內冷藏。

    以湯勺盛出有大蔥的海鮮豆腐湯