汤

韩式海鲜嫩豆腐汤

用蛤蜊和虾煮出鲜味,再加入大块嫩豆腐和大葱。

菜系
韩国料理
备料
20 分钟
烹饪
17 分钟
查看烹饪步骤
红色嫩豆腐汤中可见大块白色嫩豆腐、蛤蜊、虾和大葱

调整用量

基准用量 · 2 份 · 韩式嫩豆腐 (倒掉包装液、用滤网略沥水后的重量) 400 g

食材

韩式嫩豆腐 倒掉包装液、用滤网略沥水后的重量
400 g
吐沙后的生蛤蜊 去掉破壳和死蛤蜊,洗净沥水后带壳称重
180 g
生虾仁 去头、去壳、挑虾线并擦干后称重
80 g
大葱
25 g
水
2 C + 1/2 C

调味料

无明显气味的食用油
1 T
韩式辣椒粉
1 T
蒜末
1/2 T
韩式汤用酱油
1/2 T

平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 挑选并冲洗蛤蜊

    丢掉破壳的蛤蜊。开口蛤蜊轻敲后仍不闭合也要丢掉。用流动水搓洗蛤蜊壳,放入滤网沥干,再称取180 g。

    用水冲洗后放在金属滤网的蛤蜊
  2. 处理虾仁

    去头、壳和虾线,用厨房纸擦干并称取虾仁80 g。洗净接触过生海鲜的手、刀、案板和容器,再碰其他食材。

    去壳去虾线的生虾
  3. 斜切大葱

    将洗净的大葱25 g斜切后留到最后,待汤沸腾时加入。

    小案板上的斜切大葱
  4. 沥去豆腐包装液

    倒掉包装液,将嫩豆腐在滤网里略沥水后称取400 g。不要在细滤网中久放,也不要挤压。

    滤网上只略沥掉表面水分的嫩豆腐
  5. 炒香辣椒粉和蒜

    锅里倒入食用油1 T、韩式辣椒粉1 T和蒜末1/2 T。小火搅拌炒20~30秒。油变红、蒜出香时,趁辣椒粉未焦前倒水。

    锅底翻炒的辣椒粉与蒜末
  6. 煮开水和汤用酱油

    倒入水2 C + 1/2 C和汤用酱油1/2 T,搅动锅底使调味料化开。开中大火把整锅煮沸。

    锅里煮沸的红汤
  7. 煮蛤蜊

    将蛤蜊放入沸汤,重新沸腾后用中火等蛤蜊开壳。开壳后继续沸煮5分钟。确认最大蛤蜊的肉在85°C以上维持1分钟,丢掉煮后仍未开口的蛤蜊。

    在沸红汤中开壳的蛤蜊
  8. 舀入大块嫩豆腐

    蛤蜊煮好后,用大勺舀入嫩豆腐。保持微沸让汤在豆腐块之间流动,避免把豆腐弄碎。

    用勺舀嫩豆腐放入汤中
  9. 煮虾并检查温度

    把虾完全放进汤里,中火煮。用食品温度计检查最大虾仁的厚处,中心应在85°C以上加热至少1分钟。

    嫩豆腐和蛤蜊之间正在变熟的虾
  10. 加大葱并盛碗

    加入大葱煮约30秒后盛碗。剩汤分装浅容器,在2小时内冷藏至4°C以下。室温超过32°C时,在1小时内冷藏。

    盛有大葱的海鲜嫩豆腐汤勺