拌菜

韓式香煎豆腐佐蔥蒜醬油

將板豆腐兩面煎至金黃,再搭配拌有青蔥和蒜末的醬油佐醬。

菜系
韓國料理
備料
10 分鐘
烹調
8 分鐘
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兩面煎得金黃的豆腐淋上蔥蒜醬油

調整用量

基準用量 · 2 份 · 適合煎的板豆腐 (倒掉包裝中的水並吸乾表面水分後的板豆腐重量) 300 g

食材

適合煎的板豆腐 倒掉包裝中的水並吸乾表面水分後的板豆腐重量
300 g

調味料

食用油
1 T
低鹽釀造醬油
1 T
青蔥
10 g
蒜末
1/6 T
砂糖
1/3 T
香油
1/3 T
炒熟的白芝麻
1/3 T

平量 1 T(湯匙)= 15 mL,1 C(紙杯)= 180 mL。家用湯匙和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 裁切板豆腐

    倒掉包裝裡的水,擦拭豆腐表面後秤出300 g。切成厚約8毫米的整齊長方片。

    砧板上切成薄長方形的板豆腐
  2. 吸去切面水分

    將豆腐排成單層,夾在乾淨的廚房紙巾之間。用手掌輕壓,吸去兩個切面的水分。

    夾在廚房紙巾中吸水的豆腐片
  3. 拌蔥蒜醬油

    把青蔥10 g切成蔥花。將低鹽釀造醬油1 T、蒜末1/6 T和砂糖1/3 T拌到糖溶化,再拌入蔥花、香油1/3 T和炒熟的白芝麻1/3 T。

    在小碗中拌勻蔥蒜醬油
  4. 將油鋪滿鍋底

    把食用油1 T薄薄鋪在寬鍋中,用中大火加熱。傾斜鍋子時,油能輕快流動、覆蓋整個鍋底,就可以放豆腐。

    黑色平底鍋中薄薄鋪開的食用油
  5. 先煎豆腐的一面

    豆腐片不重疊地放進鍋中,轉中火。約4分鐘不要移動,等底面金黃且鍋鏟能輕鬆鏟起時再翻面。

    排在鍋底開始煎製的豆腐片
  6. 煎另一面

    翻面後再煎約4分鐘。兩面呈淺褐色、邊緣定形後,盛放到盤中。

    煎至金黃的豆腐和翻面的鍋鏟
  7. 淋上佐醬

    要吃之前用湯匙把醬淋在豆腐上。剩下的豆腐放進淺容器,避免久置室溫並儘快冷藏。

    把蔥蒜醬油淋在盤裡的煎豆腐上