湯品

韓式明太魚卵湯

先以高湯煮白蘿蔔,再下無鹽明太魚卵和魚白,最後加豆腐與大蔥。

菜系
韓國料理
備料
20 分鐘
烹調
25 分鐘
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有明太魚卵、魚白、豆腐和水芹的紅色湯品

調整用量

基準用量 · 2 份 · 無鹽明太魚卵 (冷藏退冰,保留卵囊外膜沖洗後瀝乾的生重) 200 g

食材

無鹽明太魚卵 冷藏退冰,保留卵囊外膜沖洗後瀝乾的生重
200 g
無鹽明太魚白(精巢) 冷藏退冰後瀝乾
100 g
白蘿蔔 去皮
140 g
洋蔥 去皮及根部
65 g
豆腐 已倒掉包裝液
120 g
大蔥
20 g
栽培水芹 去掉老硬的根部
20 g
無鹽鯷魚昆布高湯
4 C

調味料

韓式辣椒粉
1 T + 1/2 T
韓式辣椒醬
1/3 T
蒜末
1/2 T
韓式湯用醬油
1/2 T

平量 1 T(湯匙)= 15 mL,1 C(紙杯)= 180 mL。家用湯匙和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 沖洗魚卵表面

    冷凍魚卵事先放冰箱冷藏室退冰。用冷飲用水輕輕沖洗無鹽明太魚卵,別弄破卵囊,再放入篩網。瀝乾後秤出200 g魚卵。

    小篩網裡未破的明太魚卵囊
  2. 瀝乾魚白

    將退冰的魚白用冷飲用水快速沖洗,放在篩網上瀝乾並秤取100 g。清洗碰過生魚卵或魚白的手和用具,將兩樣食材放回冰箱冷藏。

    在篩網裡瀝乾的白色明太魚白
  3. 切白蘿蔔和洋蔥

    白蘿蔔140 g切成約5公釐厚的方薄片。洋蔥65 g切成好入口的粗條。

    切薄片的白蘿蔔與洋蔥條
  4. 備好豆腐、大蔥及水芹

    豆腐120 g切成一口大小的薄塊。用流動的水洗淨大蔥20 g和水芹20 g,大蔥斜切,水芹切成4公分長。

    一口大的豆腐、斜切大蔥和截短的水芹
  5. 拌勻辣椒醬與調味料

    將韓式辣椒粉1 T + 1/2 T、韓式辣椒醬1/3 T、蒜末1/2 T和韓式湯用醬油1/2 T放進小碗,用湯匙拌到沒有結塊。

    用湯匙在小碗拌辣椒醬及辣椒粉
  6. 將白蘿蔔放進高湯煮

    鍋裡加入高湯4 C及白蘿蔔,以中大火煮滾。拌入醬料後轉中火,再煮約6分鐘,直到白蘿蔔的邊緣呈半透明。

    紅高湯中逐漸半透明的白蘿蔔
  7. 加入魚卵慢慢煮

    加入魚卵和洋蔥,待整鍋再次煮滾,以中火煮4~5分鐘。不要壓或攪動,以免卵囊破掉。

    加入滾熱紅高湯的圓形魚卵囊與洋蔥
  8. 加入魚白與豆腐

    將魚白與豆腐放到湯中並浸沒。維持中火,讓表面冒細泡;若湯面有浮沫,就輕輕撈掉。

    與魚卵一同浸在湯裡的白色魚白與豆腐
  9. 確認魚卵與魚白的中心溫度

    使用烹調溫度計分別測量魚卵囊與魚白的最厚處。以中火煮至兩者中心皆在85°C以上維持至少1分鐘。

    靠近卵囊較厚處的烹調溫度計
  10. 加大蔥及水芹

    加入大蔥與水芹,煮約1分鐘後盛碗。剩湯分裝淺容器,在2小時內放入冰箱冷藏於4°C以下。室溫超過32°C時,在1小時內冷藏。

    盛入碗中的魚卵湯,湯面浮著大蔥與水芹