调整用量
食材
- 无盐明太鱼籽 冷藏解冻,保留卵囊外膜冲洗并沥干后的生重
- 200 g
- 无盐明太鱼白(精巢) 冷藏解冻后沥干
- 100 g
- 白萝卜 已去皮
- 140 g
- 洋葱 去掉外皮和根
- 65 g
- 豆腐 已倒掉包装液
- 120 g
- 大葱
- 20 g
- 栽培水芹 去掉老硬根部
- 20 g
- 无盐鳀鱼昆布高汤
- 4 C
调味料
- 韩式辣椒粉
- 1 T + 1/2 T
- 韩式辣椒酱
- 1/3 T
- 蒜末
- 1/2 T
- 韩式汤用酱油
- 1/2 T
平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。
做法
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冲洗鱼籽表面
冷冻明太鱼籽提前放入冷藏室解冻。用冷饮用水轻轻冲洗无盐鱼籽,避免弄破卵囊,然后放在滤网中沥干。称取200 g沥干的鱼籽。
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将鱼白沥干
用冷饮用水快速冲洗解冻后的鱼白,在滤网上沥干,再称取100 g鱼白。洗净接触过生鱼籽及鱼白的双手和用具,将两者放回冷藏室。
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切白萝卜和洋葱
白萝卜140 g切成约5毫米厚的方薄片。洋葱65 g切成粗条,大小适口。
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切豆腐、大葱和水芹
豆腐120 g切成一口大小的薄块。用流动水洗净大葱20 g和水芹20 g,大葱斜切,水芹切成4厘米长的段。
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把辣椒酱与调味料混匀
在小碗中放入韩式辣椒粉1 T + 1/2 T、韩式辣椒酱1/3 T、蒜末1/2 T和韩式汤用酱油1/2 T,用勺子搅到没有结块。
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用高汤煮萝卜
将高汤4 C和白萝卜放入锅中,用中大火煮开。溶入调味料后转中火,继续煮约6分钟,直到萝卜边缘半透明。
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加入鱼籽轻煮
放入鱼籽和洋葱,整锅再次煮沸后用中火煮4~5分钟。避免按压或搅拌,以免卵囊破裂。
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加入鱼白和豆腐
将鱼白和豆腐放入并没在汤里。维持中火,让汤冒小泡。如果表面浮起泡沫,轻轻撇掉。
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测量鱼籽和鱼白的中心温度
用食品温度计分别检查最厚的卵囊和鱼白。维持中火,直到两者中心都能在85°C以上维持至少1分钟。
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加入大葱和水芹
放入大葱和水芹,煮约1分钟后盛入碗里。剩汤分入浅容器,在2小时内冷藏至4°C以下。室温超过32°C时,在1小时内冷藏。