汤

韩式明太鱼籽汤

先在高汤中煮白萝卜,再加入无盐明太鱼籽与鱼白,最后放豆腐和大葱。

菜系
韩国料理
备料
20 分钟
烹饪
25 分钟
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有明太鱼籽、鱼白、豆腐和水芹的红色鱼籽汤

调整用量

基准用量 · 2 份 · 无盐明太鱼籽 (冷藏解冻,保留卵囊外膜冲洗并沥干后的生重) 200 g

食材

无盐明太鱼籽 冷藏解冻,保留卵囊外膜冲洗并沥干后的生重
200 g
无盐明太鱼白(精巢) 冷藏解冻后沥干
100 g
白萝卜 已去皮
140 g
洋葱 去掉外皮和根
65 g
豆腐 已倒掉包装液
120 g
大葱
20 g
栽培水芹 去掉老硬根部
20 g
无盐鳀鱼昆布高汤
4 C

调味料

韩式辣椒粉
1 T + 1/2 T
韩式辣椒酱
1/3 T
蒜末
1/2 T
韩式汤用酱油
1/2 T

平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 冲洗鱼籽表面

    冷冻明太鱼籽提前放入冷藏室解冻。用冷饮用水轻轻冲洗无盐鱼籽,避免弄破卵囊,然后放在滤网中沥干。称取200 g沥干的鱼籽。

    小滤网里完整的明太鱼卵囊
  2. 将鱼白沥干

    用冷饮用水快速冲洗解冻后的鱼白,在滤网上沥干,再称取100 g鱼白。洗净接触过生鱼籽及鱼白的双手和用具,将两者放回冷藏室。

    滤网里正在沥水的白色鱼白
  3. 切白萝卜和洋葱

    白萝卜140 g切成约5毫米厚的方薄片。洋葱65 g切成粗条,大小适口。

    薄萝卜片与洋葱条
  4. 切豆腐、大葱和水芹

    豆腐120 g切成一口大小的薄块。用流动水洗净大葱20 g和水芹20 g,大葱斜切,水芹切成4厘米长的段。

    一口大小的豆腐、斜切大葱和水芹短段
  5. 把辣椒酱与调味料混匀

    在小碗中放入韩式辣椒粉1 T + 1/2 T、韩式辣椒酱1/3 T、蒜末1/2 T和韩式汤用酱油1/2 T,用勺子搅到没有结块。

    用勺子在小碗中拌匀辣椒酱和辣椒粉
  6. 用高汤煮萝卜

    将高汤4 C和白萝卜放入锅中,用中大火煮开。溶入调味料后转中火,继续煮约6分钟,直到萝卜边缘半透明。

    红色高汤中渐变半透明的萝卜片
  7. 加入鱼籽轻煮

    放入鱼籽和洋葱,整锅再次煮沸后用中火煮4~5分钟。避免按压或搅拌,以免卵囊破裂。

    加入沸腾红汤中的圆形鱼卵囊和洋葱
  8. 加入鱼白和豆腐

    将鱼白和豆腐放入并没在汤里。维持中火,让汤冒小泡。如果表面浮起泡沫,轻轻撇掉。

    与鱼籽一起浸在汤里的白色鱼白和豆腐
  9. 测量鱼籽和鱼白的中心温度

    用食品温度计分别检查最厚的卵囊和鱼白。维持中火,直到两者中心都能在85°C以上维持至少1分钟。

    朝着鱼卵囊较厚处的食品温度计
  10. 加入大葱和水芹

    放入大葱和水芹,煮约1分钟后盛入碗里。剩汤分入浅容器,在2小时内冷藏至4°C以下。室温超过32°C时,在1小时内冷藏。

    正在盛入碗里的鱼籽汤,汤面浮着大葱和水芹