拌菜

韓式鹹蝦醬拌嫩櫛瓜

嫩櫛瓜切成半月片、快速汆燙並瀝乾,再用鹹蝦醬、大蒜和芝麻油輕輕拌勻。

菜系
韓國料理
備料
18 分鐘
烹調
1 分鐘
查看烹調步驟
淺綠櫛瓜半月片零星沾著鹽漬小蝦和芝麻

調整用量

基準用量 · 2 份 · 韓國嫩櫛瓜 (洗淨擦乾,切掉兩端後帶皮秤生重) 300 g

食材

韓國嫩櫛瓜 洗淨擦乾,切掉兩端後帶皮秤生重
300 g
細蔥
10 g
汆燙用水 以能淹過櫛瓜的水量為準。份量多時用同一鍋水分批汆燙。
5 C 固定用量

調味料

醃漬用細鹽
3 g
切碎的韓式鹽漬小蝦(saeu-jeot)
1/3 T
蒜末
1/3 T
芝麻油
1/2 T
炒熟的整粒芝麻
1/2 T

平量 1 T(湯匙)= 15 mL,1 C(紙杯)= 180 mL。家用湯匙和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 將櫛瓜切成半月片

    用流動的水洗淨櫛瓜,切掉兩端。帶皮秤出櫛瓜 300 g,縱切成兩半後切成 5 毫米厚的片。

    砧板上的生櫛瓜半月片
  2. 用鹽稍醃後瀝水

    將半月片放入大碗裡,均勻撒上細鹽 3 g。靜置 10 分鐘,出水後將水倒掉。

    碗裡稍醃過的櫛瓜半月片和表面水珠
  3. 在滾水裡汆燙

    將水 5 C 煮滾,放入櫛瓜汆燙約 20~30 秒。邊緣變半透明、中央還保持形狀時撈起。

    在清澈滾水中汆燙的櫛瓜
  4. 瀝乾並稍微放涼

    放在金屬濾網中瀝乾,攤成一層稍微放涼。用乾淨布巾輕壓吸去剩餘水分。

    在金屬濾網上攤成一層的汆燙櫛瓜
  5. 拌入鹽漬小蝦和大蒜

    將細蔥 10 g 切成蔥花。將切碎的鹽漬小蝦 1/3 T、蒜末 1/3 T 和蔥花在碗裡拌勻。加入櫛瓜輕輕翻拌,以免弄碎。

    在碗裡把鹽漬小蝦、大蒜與蔥花拌入櫛瓜
  6. 加芝麻油和芝麻

    加入芝麻油 1/2 T 和熟芝麻 1/2 T,輕輕拌一次後盛盤。剩菜在 2 小時內放進 4°C 以下的冰箱冷藏。周圍溫度超過 32°C 時,在 1 小時內冷藏。

    加了芝麻並盛在小菜碟裡的涼拌櫛瓜