调整用量
食材
- 整块五花肉 去骨的整块生五花肉
- 500 g
- 长期发酵的白菜泡菜 略抖掉汁液,保留白菜根部
- 600 g
- 大葱
- 35 g
调味料
- 淡鳀鱼干海带高汤 不加盐的高汤
- 3 C
- 白菜泡菜汁
- 4 T
- 韩式辣椒粉
- 1 T
- 糖
- 2/3 T
- 蒜末
- 1 T
平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。
做法
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纵劈老泡菜
抖掉老泡菜 600 g 上的大块调料。保留菜根,纵向剖成两三块。
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将五花肉切大块
在专用砧板上,将整块五花肉 500 g 切成4~5cm大小的块。
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切大葱
将大葱 35 g 斜切成大段,留作收尾。
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用泡菜汁调味
将泡菜汁 4 T、辣椒粉 1 T、糖 2/3 T 和蒜末 1 T 拌匀。
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叠放泡菜和五花肉
在厚底锅里先铺一层泡菜,再放肉。其余菜叶在侧面和上方展开,盖住肉。
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倒入高汤并煮沸
倒入高汤 3 C 和调味汁。用中火煮开,撇去浮起的大块浮沫。
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盖锅盖慢炖
调低火力、盖上锅盖,慢炖约55分钟。汤汁收得太快时补少量热水。
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检查熟度和软硬
确认肉中心在75°C下保持至少1分钟。继续炖到筷子能毫不费力地插入肉中,白菜帮可以柔软弯曲。
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加大葱并收汁
放入大葱,敞盖中火再炖5~8分钟。锅底还留浅浅一层汤汁时关火。
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切五花肉并搭配老泡菜
在干净砧板上将肉切成厚片,搭配长条老泡菜和汤汁一起上桌。