炖煮

韩式老泡菜炖五花肉

将纵切的老泡菜与厚切五花肉一同炖软,炖至锅底留少量汤汁。

菜系
韩国料理
备料
15 分钟
烹饪
80 分钟
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长条老泡菜和厚五花肉片盛在浅浅的红色炖汁里

调整用量

基准用量 · 3 份 · 整块五花肉 (去骨的整块生五花肉) 500 g

食材

整块五花肉 去骨的整块生五花肉
500 g
长期发酵的白菜泡菜 略抖掉汁液,保留白菜根部
600 g
大葱
35 g

调味料

淡鳀鱼干海带高汤 不加盐的高汤
3 C
白菜泡菜汁
4 T
韩式辣椒粉
1 T
糖
2/3 T
蒜末
1 T

平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 纵劈老泡菜

    抖掉老泡菜 600 g 上的大块调料。保留菜根,纵向剖成两三块。

    保留根部纵切的长条老白菜泡菜
  2. 将五花肉切大块

    在专用砧板上,将整块五花肉 500 g 切成4~5cm大小的块。

    切成厚块的生五花肉
  3. 切大葱

    将大葱 35 g 斜切成大段,留作收尾。

    斜切成大段的大葱
  4. 用泡菜汁调味

    将泡菜汁 4 T、辣椒粉 1 T、糖 2/3 T 和蒜末 1 T 拌匀。

    碗里拌好的红色泡菜汁调味料
  5. 叠放泡菜和五花肉

    在厚底锅里先铺一层泡菜,再放肉。其余菜叶在侧面和上方展开,盖住肉。

    锅中盖在生肉上的长条老泡菜
  6. 倒入高汤并煮沸

    倒入高汤 3 C 和调味汁。用中火煮开,撇去浮起的大块浮沫。

    灶上锅里刚沸腾的红色高汤
  7. 盖锅盖慢炖

    调低火力、盖上锅盖,慢炖约55分钟。汤汁收得太快时补少量热水。

    锅中慢慢变软的长条泡菜和猪肉
  8. 检查熟度和软硬

    确认肉中心在75°C下保持至少1分钟。继续炖到筷子能毫不费力地插入肉中,白菜帮可以柔软弯曲。

    插入最厚猪肉中心的温度计
  9. 加大葱并收汁

    放入大葱,敞盖中火再炖5~8分钟。锅底还留浅浅一层汤汁时关火。

    锅里的大葱、炖软的泡菜和收浓的汤汁
  10. 切五花肉并搭配老泡菜

    在干净砧板上将肉切成厚片,搭配长条老泡菜和汤汁一起上桌。

    长条老泡菜上放着切成厚片的软嫩五花肉