汤

韩式豆渣炖汤

先炒香猪肉与发酵入味的白菜泡菜,再加湿豆渣炖煮,期间搅拌以免糊底。

菜系
韩国料理
备料
14 分钟
烹饪
25 分钟
查看烹饪步骤
朱红色豆渣汤里有白菜泡菜、小块猪肉和斜切的大葱

调整用量

基准用量 · 2 份 · 新鲜湿豆渣 (冷藏、未调味的湿豆渣,称量滤出豆浆后留下的豆渣) 320 g

食材

新鲜湿豆渣 冷藏、未调味的湿豆渣,称量滤出豆浆后留下的豆渣
320 g
猪前腿肉 剔骨并去除厚肥膘的生肉
100 g
发酵入味的白菜泡菜 轻轻抖掉表面汁液后使用
120 g
洋葱 去皮后称量
65 g
大葱 择洗后称量
22 g
味道清淡的食用油
1/2 T
水
2 C

调味料

蒜末
8 g
韩式辣椒粉
1/2 T
韩式汤用酱油
1/2 T

平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 切洋葱和大葱

    洋葱 65 g 切成约1 cm的小块。大葱 22 g 斜切成薄片,另放一边。

    砧板上分开摆放的洋葱小块和斜切大葱
  2. 切碎白菜泡菜

    将白菜泡菜 120 g 切成比一节指节还小的块。厚菜帮先纵剖,再横切。

    砧板上切碎的白菜泡菜红菜帮和菜叶
  3. 切猪肉

    在另一块干净砧板上,将猪肉 100 g 切成比一口大小还小的块。洗净接触过生肉的砧板和刀,再用肥皂洗手。

    生肉专用砧板上切小的猪前腿肉
  4. 先炒猪肉

    锅里放食用油 1/2 T,用中火加热。下猪肉,拨散肉块以免粘在一起,炒至表面变得不透明。

    用锅铲拨散的猪肉块在锅底受热,表面逐渐变色
  5. 炒泡菜和配料

    将泡菜和洋葱放入锅中,用中火炒2~3分钟。泡菜菜帮发亮后,加入蒜末 8 g 和辣椒粉 1/2 T,略加翻拌。

    锅中同炒的猪肉、白菜泡菜和洋葱
  6. 加入水和湿豆渣

    倒入水 2 C,用锅铲轻轻刮松锅底的附着物。开始沸腾后,加入冷藏备好的湿豆渣 320 g,用锅铲拌散团块。

    用锅铲将红汤里浅色的豆渣团拨散
  7. 小火炖熟

    整锅再次沸腾后,调至中小火炖12~15分钟。豆渣容易糊底,期间不时从锅底搅拌。用干净的温度计确认最大一块猪肉的中心达到75°C以上并保持1分钟。

    盛着豆渣和红色泡菜块的锅里冒起小气泡
  8. 调味并加入大葱

    加大葱和汤用酱油 1/2 T,再次煮开。用干净的勺子尝味,盛碗趁热上桌。

    汤勺从浅朱红色豆渣炖汤里连汤舀起斜切大葱