拌菜

韩式辣拌血蚶

血蚶煮熟后剥出肉,与大葱、酱油、韩式辣椒粉和芝麻油轻拌。

菜系
韩国料理
备料
25 分钟
烹饪
12 分钟
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血蚶肉拌匀红辣椒粉、大葱与熟芝麻

调整用量

基准用量 · 2 份 · 吐沙后的生血蚶 (丢掉破壳和死蚶,洗净沥干后的带壳重量) 500 g

食材

吐沙后的生血蚶 丢掉破壳和死蚶,洗净沥干后的带壳重量
500 g
煮蚶用水
4 C
大葱
20 g

调味料

酿造酱油
1 T
韩式辣椒粉
1/2 T
蒜末
1/3 T
糖
1/3 T
芝麻油
1/2 T
熟芝麻
1/2 T

平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 挑选血蚶

    丢掉吐沙后壳破的血蚶。开口的用指尖轻敲一下,仍不闭合就丢弃。

    挑去破壳后的活血蚶
  2. 刷洗外壳并沥干

    用干净刷子在流动水下刷洗壳的褶皱。放在滤网沥干后称取血蚶500 g。清洗刷子和生蚶接触过的地方。

    水槽里的血蚶和小刷子
  3. 将水煮沸

    向锅中倒水4 C,开大火煮沸。锅应足够宽深,确保放入蚶后能没过。

    不锈钢锅里沸腾的清水
  4. 煮熟血蚶

    将血蚶浸进热水中,重新煮沸。开壳后继续煮5分钟。最厚的开口蚶肉中心要在85°C以上维持至少1分钟。煮后仍闭壳的蚶丢掉。

    沸水中张开壳的血蚶
  5. 捞出血蚶

    将煮熟的蚶放入干净滤网,稍微散去热气。凉到手能拿时立即剥肉。

    滤网里正在散热的熟血蚶
  6. 剥出蚶肉

    把小勺伸入张开的壳里,取出蚶肉。检查是否有碎壳,放入干净碗里。

    用小勺把血蚶肉从开壳捞出
  7. 切大葱

    大葱20 g洗净并擦干,再切成细葱圈。

    案板上切碎的大葱
  8. 拌酱油汁

    在碗里拌匀酿造酱油1 T、辣椒粉1/2 T、蒜末1/3 T和糖1/3 T。糖溶化后,放入切好的大葱,再搅拌一次。

    碗里的酱油辣椒汁和细葱圈
  9. 把蚶肉拌入酱汁

    将去壳蚶肉放进酱汁,用勺子由下往上轻轻翻拌,避免压碎。

    将蚶肉轻轻拌入酱汁
  10. 加入芝麻油和熟芝麻

    加芝麻油1/2 T和熟芝麻1/2 T,翻拌一次后装入浅盘。剩菜须在2小时内冷藏至4°C以下。环境温度超过32°C时,须在1小时内冷藏。

    盛在浅盘、撒熟芝麻的辣拌血蚶