调整用量
食材
- 吐沙后的生血蚶 丢掉破壳和死蚶,洗净沥干后的带壳重量
- 500 g
- 煮蚶用水
- 4 C
- 大葱
- 20 g
调味料
- 酿造酱油
- 1 T
- 韩式辣椒粉
- 1/2 T
- 蒜末
- 1/3 T
- 糖
- 1/3 T
- 芝麻油
- 1/2 T
- 熟芝麻
- 1/2 T
平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。
做法
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挑选血蚶
丢掉吐沙后壳破的血蚶。开口的用指尖轻敲一下,仍不闭合就丢弃。
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刷洗外壳并沥干
用干净刷子在流动水下刷洗壳的褶皱。放在滤网沥干后称取血蚶500 g。清洗刷子和生蚶接触过的地方。
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将水煮沸
向锅中倒水4 C,开大火煮沸。锅应足够宽深,确保放入蚶后能没过。
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煮熟血蚶
将血蚶浸进热水中,重新煮沸。开壳后继续煮5分钟。最厚的开口蚶肉中心要在85°C以上维持至少1分钟。煮后仍闭壳的蚶丢掉。
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捞出血蚶
将煮熟的蚶放入干净滤网,稍微散去热气。凉到手能拿时立即剥肉。
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剥出蚶肉
把小勺伸入张开的壳里,取出蚶肉。检查是否有碎壳,放入干净碗里。
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切大葱
大葱20 g洗净并擦干,再切成细葱圈。
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拌酱油汁
在碗里拌匀酿造酱油1 T、辣椒粉1/2 T、蒜末1/3 T和糖1/3 T。糖溶化后,放入切好的大葱,再搅拌一次。
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把蚶肉拌入酱汁
将去壳蚶肉放进酱汁,用勺子由下往上轻轻翻拌,避免压碎。
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加入芝麻油和熟芝麻
加芝麻油1/2 T和熟芝麻1/2 T,翻拌一次后装入浅盘。剩菜须在2小时内冷藏至4°C以下。环境温度超过32°C时,须在1小时内冷藏。