米饭料理

韩式猪肉咖喱饭

用即溶韩式咖喱粉炖猪肉、土豆和胡萝卜,搭配热米饭。

备料
12 分钟
烹饪
24 分钟
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猪肉土豆咖喱配短粒米饭

调整用量

基准用量 · 2 份 · 猪里脊肉 (生猪里脊去肥油和筋膜后的重量) 180 g

食材

猪里脊肉 生猪里脊去肥油和筋膜后的重量
180 g
土豆
150 g
胡萝卜
70 g
洋葱
130 g
煮熟的短粒米饭
400 g
无明显气味的植物油
1 T
水
约 1.94 C

调味料

韩式速溶咖喱粉
50 g

平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 切配食材

    将猪肉 180 g、去皮土豆 150 g 和胡萝卜 70 g 切成1.5厘米的丁。将洋葱 130 g 粗切。生猪肉使用单独的砧板。

    分别盛放的切块猪肉和蔬菜
  2. 炒洋葱和猪肉

    锅中加入食用油 1 T,开中火。先炒洋葱4分钟,再加猪肉炒2分钟,炒至表面变白。

    锅中翻炒切碎的洋葱和表面开始变白的猪里脊丁
  3. 翻炒土豆和胡萝卜

    加入土豆和胡萝卜,再翻炒1分钟。

    炒过的洋葱和猪肉上刚加入土豆和胡萝卜
  4. 炖至土豆软熟

    倒入水 约 1.94 C 煮沸,转中小火煮12–15分钟,至筷子能轻松插入土豆。将最大肉块的中心保持在75°C或以上至少1分钟。

    猪肉、土豆和胡萝卜在浅色汤汁中炖煮
  5. 调入咖喱粉煮稠

    转小火,少量多次加入咖喱粉 50 g,边加边搅匀。沿锅底搅拌,煮3–5分钟至酱汁能薄薄挂勺。

    浓稠的金黄色咖喱裹住土豆块和猪肉块
  6. 咖喱配米饭

    搭配米饭 400 g 上桌。

    把含土豆、胡萝卜和猪里脊的金黄色咖喱盛在白米饭旁