拌菜

韩式拌蒸茄子

将细长茄子蒸软后撕成条,用酿造酱油、芝麻油和葱花轻轻拌匀。

备料
10 分钟
烹饪
8 分钟
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浅盘里的韩式拌蒸茄子和熟芝麻

调整用量

基准用量 · 2 份 · 细长茄子 (洗净去蒂后、蒸制前的重量) 300 g

食材

细长茄子 洗净去蒂后、蒸制前的重量
300 g
葱花
10 g

调味料

酿造酱油
2/3 T
蒜末
1/3 T
烘焙芝麻油
2/3 T
韩式辣椒碎(gochugaru)
1/6 T
熟芝麻
1/3 T

平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 切茄子

    用流水冲洗300 g茄子并去蒂。横切成约5厘米长的段,再将每段纵向对半切开。

    砧板上纵切成两半的茄子段
  2. 蒸熟后放凉

    往锅里加水,水位应低于蒸屉底部,用大火烧开。冒蒸汽后,把茄子摆成一层,盖盖,用中大火蒸约5分钟。筷子能轻松插入最厚处,茄子仍能保持形状时即可关火。将锅盖朝远离面部的方向掀开散汽,把茄子移到滤篮中。放凉至可用手拿取,倒掉积水。分量多时分批蒸,每批只铺一层。

    不锈钢蒸屉中的蒸茄子
  3. 轻轻拌匀

    顺着长度把茄子撕成一口大小的条。在碗中混合2/3 T酿造酱油、1/3 T蒜末、2/3 T芝麻油、1/6 T韩式辣椒碎和10 g葱花,放入茄子。从碗底轻轻翻拌使茄子裹上调味汁,最后撒上1/3 T熟芝麻。

    用木勺在碗中轻轻翻拌的茄子