Canh

Lẩu đậu phụ kẹp bò xay

Áp chảo đậu phụ đến vàng rồi kẹp thịt bò xay ướp nước tương, nấu với nấm hương và củ cải trong nước dùng trong.

Ẩm thực
Hàn Quốc
Sơ chế
25 phút
Nấu
25 phút
Xem các bước nấu
Đậu phụ kẹp bò, nấm hương, củ cải và cà rốt trong nước dùng trong

Điều chỉnh định lượng

Định lượng gốc · 3 phần · Đậu phụ cứng (Khối lượng sau khi chắt nước trong hộp và thấm khô bề mặt) 300 g

Nguyên liệu

Đậu phụ cứng Khối lượng sau khi chắt nước trong hộp và thấm khô bề mặt
300 g
Thịt bò xay
100 g
Củ cải trắng Đã gọt vỏ
100 g
Cà rốt Đã gọt vỏ
60 g
Nấm hương tươi Đã bỏ cuống
55 g
Hành tây
75 g
Hành boa rô
30 g
Nước dùng cá cơm và tảo bẹ không muối
4 C
Tinh bột khoai tây
1 T
Dầu ăn
1 T

Gia vị

Nước tương lên men để ướp nhân
1 T
Đường
1/3 T
Tỏi băm
1/3 T
Dầu mè
1/3 T
Nước tương nấu canh Hàn Quốc
1/2 T

Đong ngang miệng: 1 T (thìa canh) = 15 mL, 1 C (cốc giấy) = 180 mL. Thìa và cốc gia dụng có thể có dung tích khác.

Cách làm

  1. Cắt đậu phụ cho đều

    Cắt 300 g đậu phụ thành lát chữ nhật dày khoảng 1 cm. Xếp các lát bằng nhau thành từng cặp.

    Lát đậu phụ chữ nhật xếp theo cặp
  2. Thấm khô và áo bột

    Ấn giấy bếp vào hai mặt để thấm khô. Trải 1 T tinh bột khoai tây ra đĩa, áo mỏng hai mặt và rũ bột thừa.

    Bột khoai tây phủ mỏng mặt đậu
  3. Áp chảo hai mặt

    Tráng 1 T dầu ăn trong chảo rồi làm nóng trên lửa vừa. Đặt các lát đậu phụ không chồng lên nhau. Chuyển ra đĩa khi hai mặt vàng nhạt và săn.

    Đậu phụ vàng nhạt hai mặt trên chảo
  4. Thái củ cải, cà rốt và hành tây

    Cắt 100 g củ cải và 60 g cà rốt thành que ngắn dày 5 mm. Thái 75 g hành tây thành sợi to.

    Củ cải và cà rốt cùng cỡ, hành tây thái sợi
  5. Thái nấm và hành boa rô

    Lau sạch và thái mỏng 55 g nấm hương. Thái xéo 30 g hành boa rô thành lát dày.

    Nấm hương và hành boa rô thái xéo
  6. Ướp nhân bò

    Trộn 100 g bò xay với 1 T nước tương, 1/3 T đường, 1/3 T tỏi băm và 1/3 T dầu mè. Rửa dao và thìa đã chạm nhân sống trước khi dùng với nguyên liệu khác.

    Thịt bò xay đã trộn nước tương
  7. Kẹp nhân bò giữa hai lát đậu

    Phết nhân dày khoảng 5 mm lên một lát đậu phụ. Đậy lát cùng cỡ lên trên rồi ấn nhẹ hai mặt.

    Nhân bò mỏng giữa hai lát đậu phụ
  8. Nấu củ cải trước

    Cho củ cải và 4 C nước dùng vào nồi rộng, nông rồi đun sôi lửa lớn. Hạ lửa vừa và nấu khoảng 5 phút cho củ cải bắt đầu trong.

    Củ cải được nấu trước trong nước dùng trong
  9. Xếp đậu phụ kẹp nhân với rau

    Xếp đậu phụ đã kẹp nhân thành một lớp trên củ cải. Xếp cà rốt, hành tây và nấm vào các khe. Đun sôi lại, tránh khuấy làm vỡ đậu.

    Đậu phụ và rau xếp quanh nồi lẩu
  10. Nấu chín đến tâm nhân bò

    Giữ lửa vừa nhỏ. Đưa đầu dò nhiệt kế từ bên hông vào lớp thịt dày nhất, nấu đến khi tâm giữ từ 75°C trở lên trong 1 phút. Đũa phải xiên vào cà rốt và củ cải dễ dàng.

    Nhiệt kế cắm vào nhân giữa hai lát đậu phụ
  11. Thêm hành và nước tương

    Thêm hành boa rô và 1/2 T nước tương nấu canh, nấu thêm 1–2 phút. Luồn vá rộng dưới đậu phụ rồi múc cả cái lẫn nước.

    Lẩu đậu phụ nước trong với hành boa rô