ดูบูจองกล หม้อไฟเต้าหู้สอดไส้เนื้อ
ประกบเนื้อวัวปรุงซีอิ๊วระหว่างเต้าหู้จี่สีทอง ต้มในซุปใสกับเห็ดและหัวไชเท้า
- สไตล์อาหาร
- เกาหลี
- เตรียม
- 25 นาที
- ปรุง
- 25 นาที
ปรับปริมาณ
วัตถุดิบ
- เต้าหู้แข็ง น้ำหนักหลังเทน้ำในบรรจุภัณฑ์และซับผิวให้แห้ง
- 300 g
- เนื้อวัวบด
- 100 g
- หัวไชเท้าเกาหลีมู ปอกเปลือกแล้ว
- 100 g
- แครอต ปอกเปลือกแล้ว
- 60 g
- เห็ดหอมสด ตัดโคนแข็งออกแล้ว
- 55 g
- หอมหัวใหญ่
- 75 g
- ต้นหอมเกาหลีต้นใหญ่
- 30 g
- น้ำซุปแอนโชวีกับสาหร่ายทาชิมาแบบไม่ใส่เกลือ
- 4 C
- แป้งมันฝรั่ง
- 1 T
- น้ำมันพืช
- 1 T
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วหมักสำหรับไส้
- 1 T
- น้ำตาล
- 1/3 T
- กระเทียมสับ
- 1/3 T
- น้ำมันงา
- 1/3 T
- กุกกันจัง ซีอิ๊วเกาหลีสำหรับซุป
- 1/2 T
ตวงแบบปาดเสมอขอบ 1 T (ช้อนโต๊ะ) = 15 mL และ 1 C (แก้วกระดาษ) = 180 mL ช้อนและแก้วที่บ้านอาจมีขนาดต่างกัน
วิธีทำ
-
หั่นเต้าหู้ให้เท่ากัน
หั่นเต้าหู้แข็ง 300 g เป็นแผ่นสี่เหลี่ยมกว้างหนาประมาณ 1 ซม. จับคู่ชิ้นขนาดใกล้กัน
-
ซับเต้าหู้แล้วคลุกแป้ง
ซับเต้าหู้ทั้งสองด้านด้วยกระดาษซับอาหาร เกลี่ยแป้งมันฝรั่ง 1 T บนจาน คลุกบาง ๆ ทั้งสองด้านแล้วสะบัดส่วนเกิน
-
จี่เต้าหู้ทั้งสองด้าน
ตั้งกระทะใส่น้ำมัน 1 T ด้วยไฟกลาง วางเต้าหู้ไม่ซ้อนกัน จี่จนทั้งสองด้านเหลืองอ่อนและอยู่ตัวแล้วตักใส่จาน
-
หั่นหัวไชเท้า แครอต และหอม
หั่นหัวไชเท้า 100 g และแครอต 60 g เป็นแท่งสั้นหนา 5 มม. หั่นหอมหัวใหญ่ 75 g เป็นเส้นหนา
-
หั่นเห็ดและต้นหอม
เช็ดเห็ดหอม 55 g ให้สะอาดแล้วหั่นบาง หั่นต้นหอมเกาหลี 30 g เฉียงเป็นชิ้นใหญ่
-
ปรุงไส้เนื้อวัว
ผสมเนื้อวัวบด 100 g ซีอิ๊วหมัก 1 T น้ำตาล 1/3 T กระเทียมสับ 1/3 T และน้ำมันงา 1/3 T ให้ทั่ว ล้างมีดและช้อนหลังสัมผัสไส้ดิบก่อนใช้กับอย่างอื่น
-
ประกบเต้าหู้สอดไส้
ทาไส้บนเต้าหู้ชิ้นหนึ่งให้หนาประมาณ 5 มม. ประกบชิ้นคู่แล้วกดเบา ๆ ให้ติด
-
ต้มหัวไชเท้าในซุปก่อน
ใส่หัวไชเท้ากับน้ำซุป 4 C ในหม้อตื้นกว้าง ต้มไฟแรงให้เดือดแล้วลดไฟกลาง ต้มประมาณ 5 นาทีจนบางส่วนเริ่มใส
-
จัดเต้าหู้กับผักลงหม้อ
วางเต้าหู้สอดไส้ชั้นเดียวบนหัวไชเท้า จัดแครอต หอมหัวใหญ่ และเห็ดแทรกรอบ ๆ ต้มให้เดือดอีกครั้งโดยไม่คนให้เต้าหู้แตก
-
ทำให้ไส้สุกถึงกลาง
ใช้ไฟกลางค่อนอ่อน เสียบเทอร์โมมิเตอร์ด้านข้างไส้จุดหนาที่สุด ให้แกนกลางคงที่อย่างน้อย 75 °C เป็นเวลา 1 นาที ตะเกียบควรเสียบแครอตและหัวไชเท้าได้ง่าย
-
ปิดท้ายด้วยต้นหอมและซีอิ๊วซุป
ใส่ต้นหอมเกาหลีกับซีอิ๊วซุป 1/2 T ต้มต่อ 1–2 นาที ใช้ทัพพีกว้างรองเต้าหู้จากล่างแล้วตักพร้อมผักและซุป