อูกอจีแฮจังกุก ซุปเนื้อกับใบผักกาดขาว
ลวกใบนอกผักกาดขาว คลุกกับทเวนจัง แล้วต้มในน้ำซุปเนื้อส่วนอกจนนุ่ม
- สไตล์อาหาร
- เกาหลี
- เตรียม
- 22 นาที
- ปรุง
- 75 นาที
ปรับปริมาณ
วัตถุดิบ
- ใบด้านนอกของผักกาดขาว ใบดิบนอกสุด คัดส่วนเหี่ยว ล้างและสะเด็ดน้ำก่อนลวก
- 250 g
- เนื้อวัวส่วนอก เนื้อดิบชิ้นใหญ่ที่เลาะไขมันหนาด้านนอกออกแล้ว
- 180 g
- น้ำสำหรับลวกใบผัก ปริมาณที่พอท่วมใบในหม้อ หากทำมากให้ทยอยลวกในน้ำเดิม
- 8 C ปริมาณคงที่
- น้ำสำหรับทำน้ำซุป
- 6 C
- หอมหัวใหญ่ ปอกเปลือกแล้ว
- 60 g
- ต้นหอมเกาหลีต้นใหญ่ ตัดแต่งแล้ว
- 22 g
เครื่องปรุง
- ทเวนจัง เต้าเจี้ยวหมักเกาหลี
- 1 T + 1/2 T
- กระเทียมสับ
- 11 g
- พริกป่นเกาหลีโคชูการู
- 3/4 T
- กุกกันจัง ซีอิ๊วเกาหลีสำหรับซุป
- 1/2 T
- ผงเมล็ดเพอริลลา
- 1 T
ตวงแบบปาดเสมอขอบ 1 T (ช้อนโต๊ะ) = 15 mL และ 1 C (แก้วกระดาษ) = 180 mL ช้อนและแก้วที่บ้านอาจมีขนาดต่างกัน
วิธีทำ
-
ล้างใบนอกของผักกาดขาว
เด็ดส่วนเหี่ยวออกแล้วล้างดินตามซอกใบผ่านน้ำไหล สะบัดน้ำออกแล้วชั่งใบผักกาดขาว 250 g
-
ลวกใบผักกาดก่อน
ต้มน้ำสำหรับลวก 8 C ในหม้อกว้าง ใส่ก้านหนาให้จมก่อนแล้วกดใบลง ลวก 2–3 นาทีจนก้านพับได้ง่ายแล้วตักขึ้น
-
บีบน้ำและหั่นใบที่ลวกแล้ว
ล้างผ่านน้ำดื่มเย็นสั้น ๆ แล้วบีบน้ำออก ผ่าก้านหนาตามยาวก่อนหั่นใบเป็นท่อนยาว 4–5 ซม.
-
คลุกเครื่องปรุงกับใบผัก
คลุกใบผักลวกกับทเวนจัง 1 T + 1/2 T กระเทียมสับ 11 g และพริกป่นเกาหลี 3/4 T ให้ทั่ว
-
เตรียมหอมใหญ่และต้นหอม
หั่นหอมใหญ่ 60 g ชิ้นใหญ่สำหรับต้มน้ำซุป หั่นต้นหอมใหญ่ 22 g เฉียงๆ แยกไว้ใส่ตอนท้าย
-
ต้มเนื้อส่วนอกกับหอมใหญ่
เลาะไขมันหนาออกจากเนื้อ 180 g บนเขียงแยก ใส่เนื้อ หอมใหญ่ และน้ำสำหรับทำน้ำซุป 6 C ลงหม้อแล้วต้มไฟกลาง ล้างเขียงและมีดที่สัมผัสเนื้อดิบ แล้วล้างมือด้วยสบู่
-
ช้อนฟองและเคี่ยวน้ำซุป
ช้อนฟองแล้วต้มเดือดเบา ๆ ด้วยไฟกลางค่อนอ่อน 45–55 นาที ตรวจว่าส้อมแทงเนื้อได้ง่าย และใจกลางอยู่ที่อย่างน้อย 75°C นานอย่างน้อย 1 นาที
-
กรองน้ำซุปและฉีกเนื้อ
ตักเนื้อขึ้นให้ไอน้ำระบายสักครู่ ใช้อุปกรณ์สำหรับเนื้อสุกฉีกตามเส้นใยให้พอดีคำ กรองหอมใหญ่ออกด้วยกระชอนละเอียดสะอาดแล้วเทน้ำซุปกลับลงหม้อ
-
ต้มใบผักกับเนื้อในน้ำซุป
ต้มน้ำซุปที่กรองแล้วให้เดือดอีกครั้ง ใส่ใบผักคลุกเครื่องปรุงและเนื้อส่วนอก ต้มด้วยไฟกลางค่อนอ่อน 15–20 นาทีจนก้านนุ่มและทเวนจังละลายทั่วน้ำซุป
-
ใส่ต้นหอมและผงเพอริลลา
ใส่ต้นหอมใหญ่ ซีอิ๊วสำหรับซุป 1/2 T และผงเมล็ดเพอริลลา 1 T เมื่อเริ่มเดือดให้คนหนึ่งครั้ง ใช้ช้อนสะอาดตรวจรสและความข้น แล้วตักใส่ชาม