เมนูผัด
ปลาแอนโชวี่แห้งผัดซีอิ๊วแบบเกาหลี
ปลาแอนโชวี่ตัวเล็กคั่วให้หอมแล้วคลุกซอสซีอิ๊วกับน้ำเชื่อมข้าวรสหวานเค็ม
- เตรียม
- 5 นาที
- ปรุง
- 6 นาที
ปรับปริมาณ
วัตถุดิบ
- ปลาแอนโชวี่แห้งตัวเล็ก ปลาแอนโชวี่แห้งตัวเล็ก หลังคัดสิ่งแปลกปลอมออก
- 60 g
- น้ำมันพืชรสอ่อน
- 1/2 T
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วหมัก
- 1/2 T
- น้ำเชื่อมข้าวเกาหลี
- 1 T
- น้ำ
- 1 T
- กระเทียมสับ
- 1/3 T
- น้ำมันงาคั่ว
- 1/3 T
- งาคั่ว
- 1/3 T
ตวงแบบปาดเสมอขอบ 1 T (ช้อนโต๊ะ) = 15 mL และ 1 C (แก้วกระดาษ) = 180 mL ช้อนและแก้วที่บ้านอาจมีขนาดต่างกัน
วิธีทำ
-
คัดปลา
คัดสิ่งแปลกปลอมออกจากปลาแอนโชวี่แห้ง 60 g ใช้ทั้งตัวหากเป็นปลาขนาดเล็กยาวประมาณ 2–3 ซม.
-
คั่วปลา
คั่วในกระทะไม่ใส่น้ำมันบนไฟกลางค่อนอ่อนประมาณ 2 นาที พอมีกลิ่นหอมจึงตักใส่จาน หากกระทะแน่นให้แบ่งคั่ว
-
เคี่ยวซอสซีอิ๊ว
ใช้กระทะใบเดิมบนไฟอ่อน ใส่น้ำมัน 1/2 T ผัดกระเทียม 1/3 T ประมาณ 20 วินาที เติมซีอิ๊ว 1/2 T น้ำเชื่อมข้าว 1 T และน้ำ 1 T เคี่ยวไฟกลางค่อนอ่อน 1–2 นาทีจนซอสเป็นเงาและมีฟองเล็ก ๆ
-
คลุกปลาให้เคลือบซอส
ปิดไฟ เทปลากลับลงกระทะแล้วคลุกให้ซอสเคลือบทั่ว ใส่น้ำมันงาคั่ว 1/3 T และงาคั่ว 1/3 T แล้วเกลี่ยบนจานกว้าง