ผักกาดขาวอ่อนคลุกทเวนจัง
ลวกก้านผักกาดขาวอ่อนก่อน ตามด้วยใบ แล้วบีบน้ำและคลุกกับเต้าเจี้ยวเกาหลี กระเทียม และน้ำมันงา
- สไตล์อาหาร
- เกาหลี
- เตรียม
- 12 นาที
- ปรุง
- 2 นาที
ปรับปริมาณ
วัตถุดิบ
- ผักกาดขาวอ่อน น้ำหนักผักดิบหลังตัดโคนและใบเหี่ยว ล้าง และสะบัดน้ำ
- 300 g
- น้ำสำหรับลวก ปริมาณที่ท่วมผักเมื่อกดให้โค้ง ถ้ามีผักมากให้แบ่งลวกในน้ำเดิม
- 6 C ปริมาณคงที่
เครื่องปรุง
- เกลือเม็ดสำหรับลวก ใช้กับปริมาณน้ำที่ระบุ เทน้ำทิ้งหลังลวก
- 5 g ปริมาณคงที่
- เต้าเจี้ยวเกาหลี (ทเวนจัง)
- 1 T
- กระเทียมสับ
- 1/2 T
- น้ำมันงา
- 2/3 T
- งาคั่ว
- 1/2 T
ตวงแบบปาดเสมอขอบ 1 T (ช้อนโต๊ะ) = 15 mL และ 1 C (แก้วกระดาษ) = 180 mL ช้อนและแก้วที่บ้านอาจมีขนาดต่างกัน
วิธีทำ
-
ล้างผักกาดขาว
ตัดโคนและใบเหี่ยว ล้างผ่านน้ำไหลให้ดินหลุดจากซอกก้าน สะบัดน้ำแล้วชั่งผัก 300 g
-
แยกก้านและใบ
ผ่าก้านหนาตามยาวเป็นสองซีก แยกก้านและใบไว้คนละกอง
-
ลวกก้านก่อน
ต้มน้ำ 6 C ในหม้อกว้างให้เดือดแล้วละลายเกลือ 5 g ลงไป ใส่ก้านก่อน รอ 45 วินาทีแล้วใส่ใบ ลวกต่อประมาณ 1 นาทีจนใบสีสดและก้านงอได้
-
ทำให้เย็นและบีบน้ำ
ตักใส่กระชอน ล้างผ่านน้ำดื่มเย็นสั้น ๆ แล้วนำออกเมื่อเย็น บีบน้ำออกให้ดีทีละส่วนด้วยสองมือ
-
หั่นพอดีคำ
หั่นผักที่บีบน้ำแล้วบนเขียงสะอาดเป็นชิ้นยาว 4–5 ซม. คลี่ชิ้นที่ติดกันก่อนใส่ชาม
-
คลุกทเวนจัง
ผสมทเวนจัง 1 T และกระเทียมสับ 1/2 T ในชาม ใส่ผักแล้วพลิกคลุกจากด้านล่างให้รสกระจายทั่วทั้งใบและก้าน
-
เติมน้ำมันงาและงาคั่ว
ใส่น้ำมันงา 2/3 T และงาคั่ว 1/2 T คลุกอีกครั้งแล้วตักเสิร์ฟ เก็บที่เหลือในตู้เย็นที่ 4 °C หรือต่ำกว่าภายใน 2 ชั่วโมง ถ้าอุณหภูมิสูงกว่า 32 °C ให้แช่เย็นภายใน 1 ชั่วโมง