ทักคัลบี (ไก่ผัดเผ็ดเกาหลี)
สะโพกไก่ผสมกับเครื่องปรุงรสพริกแดงผัดกับกะหล่ำปลีและมันเทศ
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 20 นาที
ปรับปริมาณ
วัตถุดิบ
- เนื้อน่องไก่ น้ำหนักของเนื้อดิบที่ไม่มีหนังและกระดูก
- 520 g
- กะหล่ำปลี
- 220 g
- มันเทศ
- 160 g
- หัวหอม
- 100 g
- ใบเพริลล่า
- 25 g
- น้ำมันปรุงอาหาร
- 1 T
เครื่องปรุง
- โคชูจัง
- 2 T
- ผงพริกแดง
- 1 T
- ต้มซีอิ๊ว
- 1 T
- น้ำตาล
- 1 T
- กระเทียมสับ
- 1 T
- ขิงสดขูด
- 1/3 T
ตวงแบบปาดเสมอขอบ 1 T (ช้อนโต๊ะ) = 15 mL และ 1 C (แก้วกระดาษ) = 180 mL ช้อนและแก้วที่บ้านอาจมีขนาดต่างกัน
วิธีทำ
-
หั่นผักและมันเทศ
หั่นกะหล่ำปลี 220 g และหัวหอม 100 g เป็นชิ้นใหญ่ แล้วหั่นมันเทศ 160 g เป็นชิ้นหนา 5 มม.
-
หั่นไก่บนกระดานแยกต่างหาก
บนเขียงแยกต่างหาก ให้หั่นไก่ 520 g เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
-
ผสมเครื่องปรุงรสบิบิม
ผสมโคชูจัง 2 T พริกป่นเกาหลี 1 T ซีอิ๊ว 1 T น้ำตาล 1 T กระเทียมสับ 1 T และขิงขูด 1/3 T
-
หมักไก่
คลุกไก่ให้ทั่ว ปิดฝาแล้วแช่ตู้เย็น 15 นาที
-
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ
ตั้งน้ำมันพืช 1 T ในกระทะกว้างด้วยไฟกลาง
-
ผัดมันเทศก่อน
เรียงมันเทศชั้นเดียวแล้วผัด 3 นาทีจนขอบเริ่มนิ่ม
-
ผัดไก่หมัก
กระจายไก่ที่หมักแล้วในกระทะ ผัดด้วยไฟกลาง 4–5 นาทีและพลิกชิ้นไก่
-
ผัดกะหล่ำปลีและหัวหอม
เพิ่มกะหล่ำปลีและหัวหอมแล้วผัดต่ออีก 6-8 นาที
-
ตรวจสอบมันเทศและไก่
ปรุงจนมันเทศนุ่ม และตรงกลางของชิ้นไก่ที่หนาที่สุดจะคงอุณหภูมิไว้ที่ 75°C หรือสูงกว่าเป็นเวลา 1 นาที
-
เพิ่มใบเพริลลา
สับใบเพริลลา 25 g เป็นชิ้นใหญ่ ผัดจนเหี่ยวเล็กน้อย แล้วปิดไฟ