แกงกิมจิใส่ทูน่าและเต้าหู้
ผัดกิมจิผักกาดขาวที่หมักได้ที่ก่อน แล้วต้มเป็นแกงกับทูน่ากระป๋องและเต้าหู้
- สไตล์อาหาร
- เกาหลี
- เตรียม
- 10 นาที
- ปรุง
- 23 นาที
ปรับปริมาณ
วัตถุดิบ
- กิมจิผักกาดขาวหมักได้ที่ น้ำหนักกิมจิหลังแยกน้ำออก
- 300 g
- ทูน่ากระป๋องในน้ำมัน น้ำหนักเนื้อและน้ำมันหลังเปิดกระป๋อง
- 150 g
- เต้าหู้แข็ง สะเด็ดน้ำจากบรรจุภัณฑ์แล้ว
- 150 g
- หอมใหญ่
- 60 g
- ต้นหอมเกาหลี
- 20 g
- น้ำ
- 2 C + 3/4 C
เครื่องปรุง
- น้ำมันพืช
- 2/3 T
- น้ำกิมจิผักกาดขาว
- 3 T
- พริกป่นเกาหลี (โคชูการู)
- 2/3 T
- กระเทียมสับ
- 1/3 T
ตวงแบบปาดเสมอขอบ 1 T (ช้อนโต๊ะ) = 15 mL และ 1 C (แก้วกระดาษ) = 180 mL ช้อนและแก้วที่บ้านอาจมีขนาดต่างกัน
วิธีทำ
-
แยกกิมจิกับน้ำ
ชั่งกิมจิ 300 g และน้ำกิมจิ 3 T แยกกัน หั่นกิมจิเป็นชิ้นพอดีคำ
-
หั่นหอมใหญ่และต้นหอม
ซอยหอมใหญ่ 60 g บาง ๆ และหั่นต้นหอม 20 g เฉียง พักต้นหอมไว้ใส่ตอนท้าย
-
เตรียมทูน่าและเต้าหู้
หั่นเต้าหู้ 150 g เป็นชิ้นพอดีคำหนาประมาณ 1.5 ซม. ไม่ใช้กระป๋องบวมหรือรั่ว ตักทูน่าในน้ำมัน 150 g ออกโดยให้เนื้อยังเป็นชิ้นใหญ่
-
ผัดกิมจิก่อน
ตั้งหม้อด้วยไฟกลาง ใส่น้ำมันพืช 2/3 T และผัดกิมจิประมาณ 3 นาที เมื่อเครื่องปรุงกระจายในน้ำมันและก้านผักเริ่มใส ให้ไปขั้นถัดไป
-
ใส่กระเทียมและพริกป่น
ใส่กระเทียมสับ 1/3 T และพริกป่น 2/3 T คนถึงก้นหม้อแล้วผัดประมาณ 30 วินาที ไปขั้นถัดไปก่อนพริกไหม้
-
เติมน้ำแล้วต้ม
เติมน้ำ 2 C + 3/4 C และน้ำกิมจิที่แยกไว้ ค่อย ๆ ขูดก้นหม้อให้เครื่องปรุงกระจาย ใส่หอมใหญ่แล้วเร่งเป็นไฟแรงจนเดือดทั่ว
-
ใส่ทูน่าแล้วต้ม
ใส่ทูน่าพร้อมน้ำมันลงหม้อ ลดเป็นไฟกลาง คนหนึ่งครั้งเบา ๆ ไม่ให้เนื้อแตกละเอียด แล้วต้ม 10 นาที
-
ใส่เต้าหู้และต้นหอม
ใส่เต้าหู้แล้วต้มต่อ 5 นาที ใส่ต้นหอมใน 1 นาทีสุดท้าย เสิร์ฟกับข้าว แบ่งแกงที่เหลือใส่ภาชนะตื้นปิดสนิทแล้วแช่เย็น