구이

삼겹살구이

프라이팬에 구운 삼겹살을 노릇한 마늘과 상추, 쌈장으로 먹는 요리입니다.

준비
8분
조리
12분
조리 단계 보기
노릇한 삼겹살과 구운 마늘, 상추와 쌈장

분량 조절

기준량 · 2 인분 · 돼지 삼겹살 (껍질을 뺀 생 삼겹살, 두께 8 mm 안팎) 360 g

재료

돼지 삼겹살 껍질을 뺀 생 삼겹살, 두께 8 mm 안팎
360 g
상추
100 g
마늘
4 쪽

양념

쌈장
2 T

평평하게 담아 1 T(밥수저) = 15 mL, 1 C(종이컵) = 180 mL입니다. 집에 있는 수저와 컵의 용량은 다를 수 있습니다.

만드는 법

  1. 삼겹살 물기 닦기

    삼겹살 360 g의 표면 물기를 닦고 쌈 채소와 닿지 않도록 따로 둡니다.

    전용 쟁반에서 삼겹살 표면을 종이타월로 닦는 모습
  2. 쌈 채소와 마늘 준비하기

    상추 100 g를 씻어 물기를 빼고 마늘 4 쪽을 편으로 썹니다. 생고기용 도마와 쌈 채소용 도마는 나눠 씁니다.

    생삼겹살과 떨어진 곳에 놓인 상추와 쌈장
  3. 앞뒤로 굽기

    넓은 팬을 중불로 달군 뒤 삼겹살을 겹치지 않게 놓는다. 아랫면이 노릇하면 뒤집고, 분량이 많으면 나누어 굽는다.

    기름을 두르지 않은 팬에서 노릇해지는 삼겹살
  4. 고기 자르고 마늘 넣기

    깨끗한 가위로 삼겹살을 한입 크기로 자르고 팬 가장자리에 편으로 썬 마늘을 넣습니다.

    팬 위에서 삼겹살을 가위로 자르고 가장자리에 편마늘을 둔 모습
  5. 고기와 마늘 익히기

    고기의 중심이 75°C 이상에서 1분 유지되도록 익힙니다. 마늘은 갈색이 나기 시작하면 건집니다.

    노릇한 한입 크기 삼겹살과 편으로 썬 마늘이 든 팬
  6. 상추쌈 싸기

    구운 고기는 깨끗한 집게로 접시에 옮긴다. 상추에 고기와 마늘, 쌈장 2 T을 조금씩 올려 먹는다.

    상추 위에 올린 삼겹살 한 조각과 쌈장