볶음

오삼불고기

얇은 삼겹살과 오징어를 따로 익히고 매콤한 고추장 양념에 짧게 합쳐 볶습니다.

준비
18분
조리
16분
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매콤한 붉은 양념이 묻은 오징어 몸통과 다리, 삼겹살, 양파와 대파가 담긴 접시

분량 조절

기준량 · 2 인분 · 오징어 (내장과 연골, 눈과 입을 제거하고 물기를 닦은 생오징어) 250 g

재료

오징어 내장과 연골, 눈과 입을 제거하고 물기를 닦은 생오징어
250 g
삼겹살 뼈가 없는 생삼겹살, 3–4 mm 두께
250 g
양파
100 g
대파
35 g

양념

고추장
1 T + 1/2 T
고춧가루
1 T + 1/2 T
양조간장
1 T
설탕
2/3 T
다진 마늘
1 T
중성 식용유
1/3 T
참기름
1/3 T

평평하게 담아 1 T(밥수저) = 15 mL, 1 C(종이컵) = 180 mL입니다. 집에 있는 수저와 컵의 용량은 다를 수 있습니다.

만드는 법

  1. 오징어 손질하기

    손질한 오징어 250 g의 물기를 닦습니다. 몸통은 벌려 사선으로 얕게 칼집을 넣고 2~3cm 폭으로 썹니다. 다리는 먹기 좋은 길이로 나눕니다.

    해산물 전용 도마 위 칼집 넣은 생오징어 몸통과 짧게 자른 다리
  2. 삼겹살 자르기

    삼겹살 250 g을 생고기용 도마에서 4cm 길이로 자릅니다. 익힌 재료를 덜어 놓을 깨끗한 접시를 따로 준비합니다.

    생고기용 도마 위 먹기 좋은 길이로 자른 얇은 삼겹살
  3. 양파와 대파 썰기

    양파 100 g는 1cm 폭으로 썰고 대파 35 g는 3cm 길이로 어슷 썹니다.

    깨끗한 채소 도마 위 두툼한 양파채와 짧게 썬 대파
  4. 매운 양념 만들기

    고추장 1 T + 1/2 T, 고춧가루 1 T + 1/2 T, 양조간장 1 T, 설탕 2/3 T, 다진 마늘 1 T을 볼에 넣고 고루 섞습니다.

    볼에 담긴 되직한 매운 양념과 숟가락
  5. 삼겹살 먼저 익히기

    넓은 팬을 중강불로 달구고 삼겹살을 겹치지 않게 놓습니다. 양면을 익혀 겹이 두꺼운 부분이 75°C에서 1분 이상 유지되면 꺼내 깨끗한 접시에 둡니다.

    넓은 팬에서 가장자리가 갈색인 얇은 삼겹살
  6. 오징어 따로 익히기

    팬에 고인 기름은 조금 덜고 식용유 1/3 T를 보탭니다. 오징어를 펼쳐 볶고 전체가 불투명해지면 두꺼운 부분의 중심이 85°C에서 1분 이상 유지되도록 익혀 깨끗한 접시에 덜어 냅니다.

    양념 없는 팬에서 칼집이 벌어지고 몸통이 불투명해진 오징어
  7. 양파 가장자리 익히기

    같은 팬에 양파를 넣고 가장자리가 투명해질 때까지 센불에서 빠르게 저어 익힙니다.

    팬 바닥에서 가장자리만 반투명해진 흰 양파
  8. 팬에서 양념 풀기

    불을 중불로 낮추고 양파를 가장자리로 밉니다. 양념을 가운데에 넣어 눌어붙지 않게 저어 풀고 작은 거품이 나면 양파와 섞습니다.

    팬 중앙의 붉은 고추장 양념과 가장자리 양파
  9. 재료 합쳐 짧게 볶기

    익혀 둔 삼겹살과 오징어를 팬에 돌려놓고 대파를 넣습니다. 다시 뜨거워지고 양념이 고르게 묻으면 불을 끕니다.

    팬에서 오징어와 삼겹살, 대파를 함께 버무리는 모습
  10. 참기름 넣고 바로 담기

    참기름 1/3 T을 한 바퀴 둘러 짧게 섞고 접시에 담습니다. 남은 것은 2시간 안에 4°C 이하로 냉장합니다.

    완성된 오삼불고기를 얕은 접시에 덜어 놓은 모습