볶음

제육볶음

고추장 양념에 재운 얇은 돼지고기를 양파, 대파와 볶아 참깨를 뿌린 집밥 메뉴입니다.

준비
32분
조리
10분
조리 단계 보기
참깨를 뿌린 제육볶음과 양파, 대파

분량 조절

기준량 · 3 인분 · 돼지 앞다리살 (생고기, 2~3 mm로 얇게 썬 무게) 400 g

재료

돼지 앞다리살 생고기, 2~3 mm로 얇게 썬 무게
400 g
양파
100 g
대파
30 g
식용유
1 T

양념

고추장
2 T
고춧가루
1 T
진간장
1 T
설탕
1 T
다진 마늘
2/3 T
참기름
2/3 T
볶은 통깨
1/3 T

평평하게 담아 1 T(밥수저) = 15 mL, 1 C(종이컵) = 180 mL입니다. 집에 있는 수저와 컵의 용량은 다를 수 있습니다.

만드는 법

  1. 재료 준비하기

    400 g 분량의 고기를 한 장씩 떼어 놓습니다. 양파 100 g은 얇게 썰고, 대파 30 g는 4cm 길이로 자릅니다. 채소는 생고기와 따로 둡니다.

    얇게 썬 돼지고기와 따로 놓인 대파, 양파
  2. 양념 섞기

    볼에 고추장 2 T, 고춧가루 1 T, 진간장 1 T, 설탕 1 T, 다진 마늘 2/3 T, 참기름 2/3 T을 넣어 섞습니다.

    볼에서 섞는 붉은 고추장 양념
  3. 고기 재우기

    돼지고기를 양념에 고루 버무려 덮고 냉장고에서 20분 재웁니다.

    붉은 양념을 입혀 재우는 돼지고기
  4. 돼지고기 먼저 볶기

    넓은 팬을 중강불에서 달구고 식용유 1 T을 두릅니다. 고기를 겹치지 않게 나누어 넣고, 뒤집으며 겉면을 익힙니다.

    채소를 넣기 전 팬에 한 겹으로 펼친 양념 돼지고기
  5. 채소 넣고 익히기

    고기를 몇 번에 나눠 볶을 때는 각 회차의 고기와 채소를 끝까지 익힌 뒤 다음 분량을 볶습니다. 양파와 대파를 넣어 저어 가며 볶습니다. 두꺼운 고기 조각 중심이 63°C 이상인지 온도계로 확인하세요. 양념이 빨리 타면 불을 낮춥니다.

    팬에서 양파, 대파와 함께 익힌 제육볶음
  6. 잠시 두고 마무리하기

    익힌 고기는 깨끗한 접시에 옮겨 3분 두었다가 볶은 참깨 1/3 T를 뿌립니다.

    접시에 옮긴 제육볶음 위에 볶은 참깨