볶음

햄야채볶음

가늘게 썬 캔햄과 감자, 양파, 피망을 간장과 굴소스로 가볍게 간해 볶습니다.

요리 스타일
한식
준비
15분
조리
12분
조리 단계 보기
노릇한 캔햄 채와 감자채, 양파, 초록 피망을 담고 참깨를 뿌린 접시

분량 조절

기준량 · 3 인분 · 캔햄 (완전히 익혀 나온 제품, 캔에서 꺼낸 무게) 200 g

재료

캔햄 완전히 익혀 나온 제품, 캔에서 꺼낸 무게
200 g
감자 껍질을 벗긴 무게
120 g
양파 껍질을 벗긴 무게
80 g
피망 씨와 꼭지를 제거한 무게
60 g
식용유
1 T

양념

진간장
1/3 T
굴소스
1/3 T
물
1 T
참기름
1/3 T
볶은 통깨
1/3 T

평평하게 담아 1 T(밥수저) = 15 mL, 1 C(종이컵) = 180 mL입니다. 집에 있는 수저와 컵의 용량은 다를 수 있습니다.

만드는 법

  1. 햄을 일정한 굵기로 썰기

    200 g을 두께 약 5 mm의 판으로 자르고 다시 4 cm 길이로 채 썹니다. 모서리가 쉽게 으깨지면 한 장씩 놓고 자릅니다.

    분홍색 캔햄을 일정한 굵기로 채 썰어 놓은 도마
  2. 감자채 전분 씻기

    120 g를 두께 약 3 mm, 길이 약 4 cm로 채 썹니다. 찬물에 헹궈 전분을 씻고 체에 밭칩니다.

    찬물에 헹군 얇은 감자채가 담긴 체
  3. 양파와 피망 썰기

    80 g과 60 g을 감자와 비슷한 길이로 가늘게 썹니다. 채소의 물기가 남으면 종이타월로 눌러 닦습니다.

    도마에 나누어 놓인 흰 양파채와 초록 피망채
  4. 간장 양념 섞기

    작은 그릇에 1/3 T, 1/3 T, 1 T을 넣고 덩어리 없이 풀어 둡니다.

    작은 그릇에서 숟가락으로 섞고 있는 묽은 갈색 양념
  5. 햄 먼저 굽기

    팬에 1 T를 두르고 중불에서 달굽니다. 햄을 펼쳐 한 면이 노릇해지면 뒤집고, 두 면에 구운 색이 나면 덜어 둡니다.

    팬 바닥과 맞닿는 면이 노릇해진 캔햄 채
  6. 감자와 채소 볶기

    같은 팬에 감자채를 먼저 펼쳐 3~4분 볶습니다. 양파와 피망을 넣고 양파가 투명해질 때까지 2분 정도 더 볶습니다. 감자 한 가닥을 갈라 중심에 단단한 흰 심이 없는지 확인합니다.

    팬에서 옅게 투명해진 감자채와 양파, 초록 피망채
  7. 햄을 되넣고 마무리하기

    햄을 팬에 되넣고 간장 양념을 둘러 수분이 거의 사라질 때까지 볶습니다. 햄의 중심이 75°C에 이른 것을 온도계로 확인한 뒤 1분 더 가열합니다. 불을 끄고 1/3 T과 1/3 T를 섞어 담습니다.

    캔햄과 감자, 양파, 피망에 참깨가 고루 뿌려진 접시