주요리

해물찜

홍합과 오징어, 새우를 콩나물과 익힌 뒤 붉은 양념과 감자전분물을 더해 걸쭉하게 마무리합니다.

준비
27분
조리
24분
조리 단계 보기
붉은 양념으로 걸쭉하게 익힌 홍합·오징어·새우, 콩나물과 미나리

분량 조절

기준량 · 3 인분 · 손질 생오징어 (내장·연골·입을 제거하고 씻어 물기 닦은 몸통과 다리 무게) 300 g

재료

손질 생오징어 내장·연골·입을 제거하고 씻어 물기 닦은 몸통과 다리 무게
300 g
생홍합 수염과 깨진 것, 죽은 것을 제거한 껍데기 포함 무게
200 g
생새우 살 머리, 껍질, 등쪽 내장을 제거한 상태
100 g
찜용 콩나물 누런 부분을 떼어 내고 씻어 물기를 뺀 상태
240 g
재배 미나리 질긴 밑동을 제거한 상태
40 g
대파
20 g
무염 멸치다시마육수
1 C + 1/2 C

양념

고춧가루
2 T
양조간장
1 T + 1/2 T
고추장
1/2 T
다진 마늘
1 T
설탕
1/3 T
감자전분
1 T + 1/2 T
전분물을 갤 찬물
3 T

평평하게 담아 1 T(밥수저) = 15 mL, 1 C(종이컵) = 180 mL입니다. 집에 있는 수저와 컵의 용량은 다를 수 있습니다.

만드는 법

  1. 홍합 씻어 수염 떼기

    깨진 홍합과 가볍게 두드려도 닫히지 않는 홍합은 버립니다. 흐르는 물에 껍데기를 솔로 씻고 수염을 잡아 빼고 물기 뺀 홍합 200 g을 잽니다.

    스테인리스 체에 담긴 세척한 홍합
  2. 오징어에 칼집 내고 썰기

    씻어 물기를 닦은 오징어 300 g를 잽니다. 몸통 안쪽에 격자로 얕게 칼집을 내고 약 3×4 cm 조각으로 자릅니다. 다리는 한입 길이로 자릅니다.

    얕은 격자 칼집을 낸 오징어와 한입 길이로 자른 오징어 다리
  3. 새우 손질하고 물기 빼기

    새우의 머리, 껍질과 등쪽 내장을 제거합니다. 키친타월로 겉의 물기를 닦아 새우 살 100 g을 잽니다. 생해산물에 닿은 손과 칼, 도마를 씻습니다.

    껍질과 내장을 제거해 물기를 뺀 새우살
  4. 콩나물 헹구고 물기 빼기

    찜용 콩나물을 씻고 누렇게 변한 부분을 고릅니다. 체에 받쳐 물기를 빼고 콩나물 240 g을 잽니다.

    씻은 흰 콩나물이 담긴 체
  5. 미나리와 대파 자르기

    미나리 40 g와 대파 20 g를 씻습니다. 미나리는 약 4 cm 길이로, 대파는 굵게 어슷 썹니다.

    도마에 미나리와 어슷 썬 대파를 따로 둔 모습
  6. 빨간 양념 섞기

    고춧가루 2 T, 양조간장 1 T + 1/2 T, 고추장 1/2 T, 다진 마늘 1 T, 설탕 1/3 T을 볼에 담고 덩어리 없이 섞습니다.

    고춧가루와 간장이 섞인 붉은 양념 볼
  7. 감자전분물 만들기

    작은 그릇에서 감자전분 1 T + 1/2 T과 찬물 3 T을 섞어 둡니다. 바닥에 가라앉을 수 있으니 팬에 붓기 직전 다시 젓습니다.

    작은 볼에서 숟가락으로 섞은 흰 감자전분물
  8. 육수에 홍합을 먼저 끓이기

    넓은 냄비에 육수 1 C + 1/2 C를 붓고 끓인 후 홍합을 넣습니다. 껍데기가 열리면 5분 더 끓입니다. 가장 큰 홍합 살이 중심 85°C 이상에서 1분 이상 유지되는지 확인하고 계속 닫힌 홍합은 버립니다.

    끓는 육수 속에서 열린 홍합 껍데기
  9. 오징어, 새우, 콩나물 넣기

    홍합 주위로 오징어와 새우를 한 겹 놓고 콩나물을 위에 덮습니다. 뚜껑을 덮고 중불에서 4~5분 익힙니다. 콩나물이 숨이 죽고 생콩 냄새가 옅어질 때 뚜껑을 엽니다.

    콩나물을 해물 위에 올린 넓은 냄비
  10. 양념 입히고 익힘 확인하기

    준비한 빨간 양념을 풀고 콩나물과 해물을 밑에서부터 살살 들어 올립니다. 두꺼운 오징어와 가장 큰 새우의 중심이 모두 85°C 이상에서 1분 이상 유지되도록 중불에서 더 익힙니다.

    붉은 양념을 해물, 콩나물과 섞는 주걱
  11. 전분물과 향채 넣기

    전분물을 다시 저은 뒤 국물이 끓는 중에 조금씩 부으면서 주걱으로 섞습니다. 양념이 해산물 표면에 얇게 묻으면 미나리와 대파를 더하고 1분 끓입니다.

    양념이 걸쭉해진 해물찜에 넣는 미나리와 대파
  12. 해물과 콩나물 함께 담기

    홍합, 오징어, 새우와 콩나물을 고르게 떠서 넓은 접시에 담습니다. 남은 음식은 얕게 나누어 2시간 안에 4°C 이하로 냉장합니다. 실내가 32°C보다 더우면 1시간 안에 냉장합니다.

    해물과 미나리가 보이는 콩나물 해물찜을 담은 접시