무침

강된장

두부와 표고, 애호박을 된장에 넣고 국물이 자작해지도록 끓입니다.

요리 스타일
한식
준비
12분
조리
13분
조리 단계 보기
짙은 갈색 국물에 작은 두부와 애호박 조각이 보이는 강된장

분량 조절

기준량 · 2 인분 · 단단한 두부 (포장 물을 따라 내고 겉물기를 닦은 상태) 100 g

재료

단단한 두부 포장 물을 따라 내고 겉물기를 닦은 상태
100 g
생표고버섯 기둥을 뗀 상태
25 g
애호박 양 끝을 제거한 상태
80 g
양파 껍질 제거
45 g
대파
15 g
청양고추
6 g
무염 멸치 다시마 육수
1/2 C

양념

된장
3 T
고추장
1/3 T
다진 마늘
1/2 T

평평하게 담아 1 T(밥수저) = 15 mL, 1 C(종이컵) = 180 mL입니다. 집에 있는 수저와 컵의 용량은 다를 수 있습니다.

만드는 법

  1. 표고, 애호박, 양파 썰기

    생표고 25 g, 애호박 80 g, 양파 45 g를 가로세로 6 mm 안팎으로 잘게 썹니다.

    등분한 표고와 애호박, 양파가 나뉘어 놓인 도마
  2. 두부 깍둑썰기

    두부 100 g는 겉물기를 닦고 1 cm 정도로 깍둑썰기합니다. 부서지기 쉽기 때문에 채소와 따로 둡니다.

    도마 위 1 cm 크기로 썬 두부
  3. 대파와 고추 썰기

    대파 15 g와 청양고추 6 g는 씻어 물기를 닦습니다. 고추 꼭지를 제거하고 대파와 고추를 얇게 송송 썹니다.

    송송 썬 대파와 청양고추
  4. 육수에 된장 풀기

    작은 냄비에 육수 1/2 C, 된장 3 T, 고추장 1/3 T, 다진 마늘 1/2 T을 넣습니다. 숟가락 뒷면으로 눌러 큰 장 덩어리를 풀어 줍니다.

    냄비 안의 육수에 된장과 고추장을 푸는 숟가락
  5. 채소부터 익히기

    표고, 애호박, 양파를 넣고 중불에서 끓입니다. 가장자리가 계속 끓되 넘치지 않게 불을 낮추고 약 6분, 양파가 반투명해질 때까지 저어 줍니다.

    작은 냄비에서 끓는 표고, 애호박과 양파
  6. 두부 넣고 자작하게 졸이기

    두부를 넣고 깨지지 않도록 국물을 한 번 끼얹습니다. 약불에서 5분가량 끓이며 중간에 바닥을 저어 줍니다. 숟가락으로 냄비 바닥을 지나갔을 때 길이 잠깐 보이고 곧 메워지면 알맞습니다.

    두부가 든 된장 국물이 자작하게 끓고 있는 모습
  7. 대파와 고추 넣어 완성하기

    대파와 청양고추를 넣어 1분 더 끓이고 불을 끕니다. 먹을 만큼 덜어 밥 또는 쌈채소에 곁들입니다.

    대파와 청양고추가 섞인 두부 강된장