전

동태전

물기를 닦은 동태포에 밀가루와 달걀옷을 입혀 중약불로 부칩니다.

요리 스타일
한식
준비
20분
조리
12분
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얇고 노란 달걀옷이 입혀진 동태전이 담긴 흰 접시

분량 조절

기준량 · 2 인분 · 무염 동태포 (냉장실에서 해동하고 껍질과 가시를 제거해 겉물기를 닦은 명태살) 200 g

재료

무염 동태포 냉장실에서 해동하고 껍질과 가시를 제거해 겉물기를 닦은 명태살
200 g
중력분
20 g
달걀 껍데기를 제외한 무게
50 g
식용유
20 g

양념

가는 소금
2 g
다진 마늘
4 g

평평하게 담아 1 T(밥수저) = 15 mL, 1 C(종이컵) = 180 mL입니다. 집에 있는 수저와 컵의 용량은 다를 수 있습니다.

만드는 법

  1. 해동한 동태포 확인하기

    냉동 동태포는 미리 냉장실에서 해동합니다. 손으로 가볍게 쓸어 가시가 남아 있으면 핀셋으로 뽑고 물기를 키친타월로 닦은 뒤 200 g을 잽니다.

    키친타월 위에 놓인 물기 없는 동태포
  2. 비슷한 두께로 나누기

    크기가 큰 동태포는 한입 크기로 썹니다. 두꺼운 끝은 칼을 살짝 비스듬히 눕혀 최대한 비슷한 두께로 나누고, 생선에 닿은 칼과 도마는 씻습니다.

    두께가 고른 한입 크기의 흰 동태포
  3. 밑간하기

    동태포를 한 겹으로 놓고 가는 소금 2 g을 고루 뿌립니다. 냉장실에 약 5분 두었다가 새로 맺힌 물기를 닦습니다.

    밑간한 동태포의 겉물기를 닦는 모습
  4. 마늘을 넣어 달걀물 만들기

    달걀 50 g과 다진 마늘 4 g을 얕은 그릇에 담고 노른자와 흰자가 고루 섞일 때까지 젓습니다.

    달걀과 잘게 다진 마늘을 섞는 그릇
  5. 밀가루 얇게 입히기

    접시에 중력분 20 g을 펴고 동태포 양면을 가볍게 대어 밀가루를 묻힙니다. 가장자리를 잡고 흔들어 여분을 털어냅니다.

    동태포에 얇게 묻은 밀가루
  6. 팬에 기름 펴고 달구기

    프라이팬 바닥에 식용유 20 g를 얇게 펴고 중불로 달굽니다. 여러 번에 걸쳐 부칠 때는 기름도 나누어 쓰고 갈색 부스러기는 다음 판을 굽기 전에 걷어냅니다.

    검은 팬 바닥에 얇게 퍼진 식용유
  7. 동태포에 달걀옷 입히기

    동태포를 하나씩 달걀물에 담갔다 들어 올립니다. 여분의 달걀물이 떨어지면 바로 팬에 놓습니다. 날생선이 닿은 밀가루와 달걀물은 버립니다.

    달걀물을 얇게 입히는 동태포
  8. 첫 면 노릇하게 만들기

    동태포가 서로 닿지 않게 놓고 중약불로 조절합니다. 가장자리가 굳고 아래쪽에 연한 금빛이 돌 때까지 기다립니다.

    동태포 가장자리의 달걀옷이 굳는 팬
  9. 반대 면 익히기

    넓은 뒤집개로 동태포를 받쳐 한 번 뒤집습니다. 반대 면도 옅은 갈색이 되도록 중약불로 익힙니다.

    팬에서 한 번 뒤집어 노릇해진 동태전
  10. 살 중심 온도 확인하기

    가장 두꺼운 포의 옆쪽으로 온도계 끝을 넣어 살 중심이 85 °C 이상에서 1분 이상 유지되는지 확인합니다. 온도가 낮거나 겉이 빨리 진해지면 약불로 낮춰 더 익힙니다.

    포의 옆쪽에서 중심을 확인하는 조리용 온도계
  11. 기름 빼고 담기

    익은 동태전은 날생선에 닿지 않은 망에 옮겨 잠시 기름을 뺀 뒤 깨끗한 접시에 담습니다.

    동태전을 깨끗한 망에 옮겨 담는 모습