볶음

애호박볶음

반달로 썬 애호박을 양파와 볶아 새우젓으로 간하고 참기름과 통깨로 마무리한 반찬입니다.

요리 스타일
한식
준비
10분
조리
6분
조리 단계 보기
양파와 쪽파, 통깨를 곁들인 반달 애호박볶음

분량 조절

기준량 · 2 인분 · 애호박 (씻어 닦고 양 끝을 자른 뒤 껍질째 잰 생것의 무게) 250 g

재료

애호박 씻어 닦고 양 끝을 자른 뒤 껍질째 잰 생것의 무게
250 g
양파
50 g
쪽파
15 g

양념

식용유
1 T
다진 마늘
1/3 T
다진 새우젓
1/2 T
참기름
1/3 T
볶은 통깨
1/3 T

평평하게 담아 1 T(밥수저) = 15 mL, 1 C(종이컵) = 180 mL입니다. 집에 있는 수저와 컵의 용량은 다를 수 있습니다.

만드는 법

  1. 애호박 반달 썰기

    애호박을 흐르는 물에 씻고 물기를 닦은 뒤 양 끝을 자릅니다. 손질한 애호박 250 g을 길게 반으로 가르고 약 5 mm 두께의 반달로 썹니다.

    도마에서 반달로 썬 연두색 애호박
  2. 양파와 쪽파 손질하기

    양파 50 g은 얇게 채 썰고 쪽파 15 g는 송송 썹니다. 다진 마늘 1/3 T과 다진 새우젓 1/2 T을 따로 준비합니다.

    채 썬 양파, 송송 썬 쪽파와 작은 그릇의 양념
  3. 양파부터 볶기

    넓은 팬에 식용유 1 T를 두르고 중강불로 달굽니다. 양파를 넣고 가장자리가 반투명해질 때까지 약 1분 볶습니다.

    검은 팬에서 볶는 채 썬 양파
  4. 애호박 볶기

    애호박을 넣고 반달 조각을 뒤집어 가며 2~3분 볶습니다. 가장자리가 투명해지기 시작하면 다음 단계로 넘어갑니다.

    팬에서 양파와 함께 볶는 반달 애호박
  5. 새우젓으로 간하기

    마늘과 새우젓을 넣어 고루 섞고 1~2분 더 볶습니다. 애호박이 부드러워지면서 모양을 유지할 때 쪽파를 넣고 한 번 뒤집습니다.

    팬에서 애호박과 양파에 쪽파를 섞는 모습
  6. 참기름과 통깨로 마무리하기

    불을 끄고 참기름 1/3 T과 볶은 통깨 1/3 T를 넣어 가볍게 섞습니다. 접시에 덜고, 남은 반찬은 밀폐 용기에 담아 바로 냉장합니다.

    통깨를 넣어 뒤섞는 윤기 나는 애호박볶음