Sopas

Sopa coreana de wakame e carne de vaca

Wakame e peito de vaca em fatias finas salteados em óleo de sésamo antes de cozerem no caldo.

Preparação
15 min
Confeção
35 min
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Taça de sopa de wakame e peito de vaca

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Quantidades base · 3 porções · wakame seco (pesar antes de demolhar) 16 g

Ingredientes

wakame seco pesar antes de demolhar
16 g
peito de vaca
150 g
água
6 C

Temperos

óleo de sésamo torrado
2/3 T
alho picado
1/3 T
molho de soja coreano para sopa
1 T

Medidas rasas: 1 T (colher de sopa) = 15 mL, 1 C (copo de papel) = 180 mL. As colheres e os copos de casa podem ter volumes diferentes.

Preparação

  1. Demolhar o wakame

    Demolhe 16 g de wakame em água fria durante 10–15 minutos. Passe por água, esprema ligeiramente e corte em pedaços com cerca de 4 cm.

    Wakame demolhado a escorrer num coador
  2. Preparar a carne

    Corte 150 g de peito de vaca em fatias finas do tamanho de uma dentada. Lave a tábua e os utensílios que tocaram na carne crua.

    Peito de vaca em fatias finas numa tábua separada
  3. Saltear a carne e o wakame

    Aqueça 2/3 T de óleo de sésamo num tacho em lume médio. Salteie a carne 2 minutos, junte o wakame e mexa mais 2 minutos.

    Carne e wakame a saltear num tacho
  4. Cozer a sopa

    Junte 6 C de água e 1/3 T de alho e deixe levantar fervura. Coza em lume médio-baixo 25–30 minutos. Confirme que o centro da carne atinge pelo menos 71°C.

    Sopa de wakame e carne a fervilhar
  5. Temperar com molho de soja

    Junte parte de 1 T de molho de soja para sopa e prove. Acrescente mais se necessário.

    Colher de molho de soja sobre a sopa de algas e carne