Sopas

Estufado coreano de pasta de soja

Tofu, batata e curgete cozidos em caldo de anchova e kombu com doenjang.

Preparação
10 min
Confeção
15 min
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Estufado de pasta de soja com tofu e curgete

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Quantidades base · 2 porções · tofu firme (Peso fora da embalagem e depois de escorrer) 150 g

Ingredientes

tofu firme Peso fora da embalagem e depois de escorrer
150 g
batata
80 g
curgete coreana
100 g
cebola
60 g
cebolinho
10 g
caldo de anchova e kombu
3 C

Temperos

pasta de soja doenjang
2 T
alho picado
1/3 T

Medidas rasas: 1 T (colher de sopa) = 15 mL, 1 C (copo de papel) = 180 mL. As colheres e os copos de casa podem ter volumes diferentes.

Preparação

  1. Cortar os ingredientes

    Corte 150 g de tofu e 80 g de batata descascada em cubos de 1,5 cm. Corte 100 g de curgete em meias-luas, 60 g de cebola em pedaços e 10 g de cebolinho em rodelas finas.

    Tofu, batata, curgete e cebola cortados
  2. Dissolver a pasta

    Verta 3 C de caldo para um tacho e passe 2 T de pasta de soja por um coador para o caldo. Junte 1/3 T de alho e deixe ferver.

    Pasta de soja passada por um coador para o caldo
  3. Cozer batata e cebola

    Junte primeiro batata e cebola. Coza em lume médio cerca de 7 minutos, até um pauzinho quase atravessar a batata.

    Batata e cebola a cozer no caldo
  4. Juntar curgete e tofu

    Junte curgete e tofu e coza em lume médio 5–6 minutos. Quando a batata estiver macia no centro, junte o cebolinho e coza mais 1 minuto.

    Tofu e meias-luas de curgete a cozer no caldo de pasta de soja