Шөл

Ү самгёб шабү жонгол буюу нимгэн үхрийн махтай халуун тогоо

Анчоус, келпээр шөл гаргаж, хятад байцаа, шиитакэ, нимгэн хэрчсэн үхрийн махыг бага багаар хийж болгоно.

Хоолны хэв маяг
Солонгос
Бэлтгэх
20 мин
Болгох
32 мин
Хийх алхмуудыг үзэх
Тунгалаг шөлөнд нимгэн болсон үхрийн мах, хятад байцаа, шиитакэ, хажууд нь шар буурцгийн сүмс

Орцын хэмжээг тохируулах

Суурь хэмжээ · 2 порц · Шабү-шабү хийх нимгэн үхрийн өвчүү (1–2 мм орчим нимгэн түүхий мах, гэсгээж савлагаанаас гарган гадаргыг арчсан жин) 240 g

Орц

Шабү-шабү хийх нимгэн үхрийн өвчүү 1–2 мм орчим нимгэн түүхий мах, гэсгээж савлагаанаас гарган гадаргыг арчсан жин
240 g
Жижиг хятад байцаа Суурийг авсан, угааж шүүсэн навч
180 g
Шинэхэн шиитакэ Хатуу угийг авсан жин
70 g
Бүдүүн ногоон сонгино Цэвэрлэсэн
25 g
Солонгос цагаан лууван му Хальсыг авсан.
90 g
Шөл гаргах ус
6 C
Хатаасан келп
5 g
Шөл гаргах хатаасан анчоус Толгой, дотор эрхтнийг авсан
12 g

Амтлагч

Гүкганжан буюу шөлний шар буурцгийн сүмс Халуун тогооны шөлөнд
1 T
Исгэж хийсэн шар буурцгийн сүмс Дүрэх сүмсэнд
1 T + 1/2 T
Цагаан будааны цуу
1 T
Дүрэх сүмсний ус
1 T + 1/2 T
Элсэн чихэр
1/2 T

Тэгш дүүргэсэн 1 T (хоолны халбага) = 15 мЛ, 1 C (цаасан аяга) = 180 мЛ. Гэрийн халбага, аяганы багтаамж өөр байж болно.

Хийх арга

  1. Шөлний орцыг бэлтгэх

    Цагаан манжинг 90 g нимгэн хэрчинэ. Келпийг 5 g хуурай даавуугаар арчиж, анчоусын 12 g толгой, дотор эрхтнийг авна.

    Тус тусад нь тавьсан хэрчсэн манжин, хатаасан келп, цэвэрлэсэн анчоус
  2. Келпийг буцалгахаас өмнө хандлах

    Шөлний ус 6 C, манжин, келпийг саванд хийж дунд гал дээр халаана. Жижиг хөөс гарч буцалж эхлэхэд келпийг хавчаараар гаргана.

    Тунгалаг шөлөн дэх манжингийн хажуугаас келпийг хавчаараар гаргаж буй нь
  3. Анчоус чанаад шөлийг шүүх

    Келпийг авсны дараа анчоус хийж дунд зэргийн сул гал дээр 12 орчим минут чанана. Шүүгээд шөлний шар буурцгийн сүмс 1 T хийж хутган жижиг халуун тогоонд шилжүүлнэ.

    Манжин, анчоусыг нарийн шүүрээр шүүж тунгалаг шөл тосож буй нь
  4. Байцаа, сонгиноо бэлтгэх

    Байцааг 180 g урсгал усаар угааж, шүүгээд нэг үмхийн хэмжээтэй хэрчинэ. Цагаан судал зузаан бол навчнаас тусгаарлаж, ногоон сонгиныг 25 g ташуу хэрчинэ.

    Самбар дээр тусад нь тавьсан байцааны цагаан судал, навч, ташуу сонгино
  5. Шиитакэг нимгэн хэрчих

    Шинэ мөөгний гадаргыг арчиж, хатуу угийг авна. Шиитакэ 70 g жинлээд 5 мм орчим зузаан хэрчинэ.

    Бор малгай, цайвар дотор тал нь харагдах хэрчсэн шинэхэн шиитакэ
  6. Дүрэх сүмсээ холих

    Шар буурцгийн сүмс 1 T + 1/2 T, будааны цуу 1 T, ус 1 T + 1/2 T, элсэн чихрийг 1/2 T жижиг саванд уустал хутгана. Хүн бүрийн жижиг аяганд хувааж хийнэ.

    Жижиг аягануудад хуваасан тунгалаг хүрэн шар буурцгийн сүмс
  7. Үхрийн махыг дэлгэж хөргөгчинд байлгах

    Хөлдөөсөн махыг хөргөгчинд гэсгээнэ. Махаа 240 g түүхий махны тавганд дэлгэж хэрэглэх хүртэл хөргөгчинд байлгана. Түүхий мах хийх хавчаар, болсон орц гаргах хэрэгслийг ялгана.

    Түүхий махны тавган дээр дэлгэсэн нимгэн зүсмүүд, хажууд нь тусдаа хавчаар
  8. Эхлээд мөөг, ногоогоо чанах

    Шөлөө буцалгаад байцааны судал, шиитакэг эхэлж хийнэ. 2 орчим минут чанаад навч, ногоон сонгино нэмэн судал бага зэрэг нугардаг болтол чанана.

    Тунгалаг буцалж буй шөлөнд шиитакэ, байцааны судал, навч
  9. Үхрийн махаа бага багаар чанах

    Түүхий махны хавчаараар нэг удаад хэдхэн зүсмийг салгаж хийнэ. Махыг шөлөнд бүрэн далд оруулж дахин буцалгана. Нарийн зүүг хамгийн зузаан зүсмийн хажуугаас оруулж голын хэмийг шалгаад 75°C ба түүнээс дээш 1 минут болгоно.

    Зөөлөн буцлах шөлөнд хоорондоо наалдаагүй хэдэн махны зүсэм
  10. Болсон орцыг л гаргаж идэх

    Болсон мах, ногоогоо цэвэр хэрэгслээр гаргаж хүн бүр өөрийн сүмсэнд дүрж иднэ. Дараагийн махаа хийхээс өмнө шөлөө дахин буцалгана. Шинэ зүсмийг бүрэн болсны дараа гаргана.

    Болсон үхрийн мах, байцааг жижиг тавагт гаргаж шар буурцгийн сүмс дагуулсан нь