Гоймонтой хоол

Жанчи гүгсү (анчоустай шөлтэй гоймон)

Анчооны шөлөнд чанасан жигнэмэгээ хийж, дээр нь шарсан чимэн гоёг, өндөг түрхэнэ.

Бэлтгэх
15 мин
Болгох
15 мин
Хийх алхмуудыг үзэх
Анчооны тунгалаг шөлөөр амттан, цуккини, лууван, өөх тосоор дүүргэсэн хүлээн авалтын гоймон

Орцын хэмжээг тохируулах

Суурь хэмжээ · 2 порц · заримыг нь хатаа (Буцалгахаас өмнө хуурай гоймонгийн жин) 180 g

Орц

заримыг нь хатаа Буцалгахаас өмнө хуурай гоймонгийн жин
180 g
Давсгүй анчоус бор замаг шөл
6 C
Зуккини
100 g
лууван
50 g
өндөг
1 ш
хоол хийх тос
1/2 T

Амтлагч

Шөлний шар буурцгийн сүмс
1 T
жижиглэсэн сармис
1/3 T

Тэгш дүүргэсэн 1 T (хоолны халбага) = 15 мЛ, 1 C (цаасан аяга) = 180 мЛ. Гэрийн халбага, аяганы багтаамж өөр байж болно.

Хийх арга

  1. Ногоогоо хэрчих

    Цуккини 100 g болон лууванг 50 g зүснэ.

    Модон дээр нарийн савхалсан солонгос хулуу, лууван
  2. Хүнсний ногооны чимэн гоёлыг хутгана

    Хэсэг бүрийг тостой хайруулын тавган дээр 1/4 T бага зэрэг хаттал хуурна.

    Zucchini болон луувангийн зүсмэлүүд нь хайруулын тавган дээр шарсан болтол нь хутгана
  3. Өндөг хутгах

    Өндөг 1 ш-өө аяганд хутгана.

    Аяганд жигд хутгасан өндөг
  4. шарсан өндөг

    Үлдсэн тос 1/4 T-оо хайруулын тавганд халааж, өндгөө нимгэн тараана. Хоёр талаар нь гүйцэд шараад нарийн хэрчинэ.

    нимгэн хэрчсэн шар өндөг
  5. Шөлийг амтлана

    Шөлийг 6 C буцалгаж, шар буурцагны сүмс 1 T, сармис 1/3 T нэмнэ.

    Саванд чанасан анчооны тунгалаг шөл
  6. Гоймон чанах ус буцалгах

    Тусдаа саванд элбэг ус буцалгана.

    Нарийн гоймон хийхийн өмнө тусдаа саванд ширүүн буцалж буй ус
  7. Гоймон чанах

    Нарийн гоймон 180 g хийгээд даруй хутгана. Савлагаанд заасан хугацаагаар чанаж.

    Тусдаа савны буцалж буй усанд чанаж байгаа нарийн гоймон
  8. Гоймонг зайлж шүүх

    Шүүрэнд хийж хүйтэн усаар зайлаад усыг сайтар шүүнэ.

    Ган шүүрэн дэх нарийн гоймонг хүйтэн усаар зайлах нь
  9. Гоймонг аяганд хуваах

    Шүүсэн гоймонг аяганд хувааж хийнэ.

    Шөл хийхийн өмнө усыг нь шүүж хоёр аяганд хуваасан нарийн гоймон
  10. Халуун шөл хийж аягалах

    Шөлийг дахин буцалгаж гоймон дээр асгана. Хуурсан хулуу, лууван, нарийн хэрчсэн өндгөө дээр нь тавиад даруй өгнө.

    Тунгалаг шөлөнд соёолж, амтлагч хийх