和え物

リーフレタスの浅漬けキムチ(サンチュコッチョリ)

リーフレタスの水気を切り、食べる直前に粉唐辛子入りの甘酸っぱいしょうゆだれで和えます。

料理の系統
韓国料理
下準備
15 分
調理
0 分
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赤いたれが薄く絡んだレタスと玉ねぎ、ごまを盛った小皿

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基準の分量 · 2 人分 · リーフレタス (しおれた部分と硬い根元を除き、洗って水気を切った生の状態) 200 g

材料

リーフレタス しおれた部分と硬い根元を除き、洗って水気を切った生の状態
200 g
玉ねぎ 皮をむいた状態
40 g
小ねぎ
10 g

調味料

醸造しょうゆ
1 T + 1/2 T
米酢
1 T
韓国粉唐辛子(コチュカル)
1 T
砂糖
1/3 T
にんにくのみじん切り
1/3 T
ごま油
2/3 T
いりごま(粒)
1/2 T

すり切り1 T(大さじ)= 15 mL、1 C(紙コップ)= 180 mLです。ご家庭のスプーンやカップの容量は異なる場合があります。

作り方

  1. レタスを洗う

    しおれた葉と硬い根元を取り除き、葉を一枚ずつ流水で洗います。生肉に触れていない清潔な器具を使います。

    流水で洗っているリーフレタス
  2. 水気を切ってちぎる

    清潔なタオルやサラダスピナーで水気を切り、レタス200 gを量ります。大きな葉は一口大にちぎります。

    キッチンペーパーの上で水気を切ったレタス
  3. 玉ねぎと小ねぎを切る

    玉ねぎ40 gはごく薄切りにし、小ねぎ10 gは小口切りにします。

    分けて置いた薄切り玉ねぎと小ねぎ
  4. しょうゆだれを混ぜる

    大きなボウルに醸造しょうゆ1 T + 1/2 T、米酢1 T、粉唐辛子1 T、砂糖1/3 T、刻みにんにく1/3 T、小ねぎを入れます。砂糖が溶けたらごま油2/3 Tを混ぜます。

    ボウルで赤いしょうゆだれを混ぜる様子
  5. 食べる直前に和える

    レタスと玉ねぎを加え、たれが薄く絡むよう底から2〜3回軽く持ち上げて和えます。

    レタスと玉ねぎをたれで和えている様子
  6. ごまを振って盛る

    いりごま1/2 Tを散らしてすぐに盛ります。先に準備する場合は野菜とたれを別々に冷蔵します。残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵し、周囲が32°Cを超える場合は1時間以内に冷蔵します。

    いりごまを散らしたレタスのコッチョリ