スープ

韓国風大豆もやしスープ

大豆もやしを煮干しと昆布のだしで煮て、長ねぎと汁物用しょうゆで味を調える澄んだスープです。

下準備
5 分
調理
10 分
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黄色い豆のついたもやしと長ねぎが入った澄んだスープ

分量を調整する

基準の分量 · 2 人分 · 大豆もやし (傷んだ部分を除き、洗って水を切った状態で計量) 150 g

材料

大豆もやし 傷んだ部分を除き、洗って水を切った状態で計量
150 g
無塩の煮干し昆布だし
4 C
長ねぎ
15 g

調味料

にんにく
5 g
韓国の汁物用しょうゆ(クッカンジャン)
2/3 T

すり切り1 T(大さじ)= 15 mL、1 C(紙コップ)= 180 mLです。ご家庭のスプーンやカップの容量は異なる場合があります。

作り方

  1. 大豆もやしを選り分ける

    大豆もやし 150 g の傷んだ部分と浮いた皮を除く。

    水に浸した大豆もやしから浮いた薄皮を取り除く様子
  2. 大豆もやしを洗う

    流水で洗ってざるに上げる。

    ざるに上げた大豆もやし
  3. 沸いただしにもやしを入れる

    煮干し昆布だし 4 C を沸かし、もやしを入れる。

    煮立った澄んだだしに大豆もやしを加える様子
  4. ふたをせずもやしを煮る

    再び沸いたらふたをせず中火で6〜7分、中心まで火が通り、茎に歯ごたえが残るまで煮る。

    澄んだだしで煮ている大豆もやし
  5. 長ねぎ、にんにく、スープ用しょうゆを加える

    薄切りの長ねぎ 15 g、みじん切りのにんにく 5 g、汁物用しょうゆ 2/3 T を加える。

    長ねぎを加えた大豆もやしスープ
  6. ひと煮立ちさせて器に盛る

    中火でさらに1分煮て器に盛る。

    大豆もやしと薄切りの長ねぎが入った澄んだスープをお玉で器に盛る様子