麺料理

コングクス(冷たい大豆スープ麺)

戻してゆでた大豆をなめらかにすりつぶし、冷やしたスープをそうめんに注いでキュウリをのせます。

下準備
20 分
調理
35 分
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キュウリの細切りをのせた冷たいコングクス

分量を調整する

基準の分量 · 2 人分 · 乾燥大豆(白大豆) (水で戻す前の乾燥重量) 150 g

材料

乾燥大豆(白大豆) 水で戻す前の乾燥重量
150 g
乾燥そうめん
180 g
ミキサー用の冷たい飲料水
4 C
キュウリ
80 g

調味料

細粒塩
1/4 T

すり切り1 T(大さじ)= 15 mL、1 C(紙コップ)= 180 mLです。ご家庭のスプーンやカップの容量は異なる場合があります。

作り方

  1. 大豆を水に浸す

    乾燥大豆 150 g を洗います。豆が膨らむ余裕を残し、たっぷりの飲料水に浸して覆い、冷蔵庫で6〜8時間または一晩戻します。

    水で戻している大豆
  2. 浸した大豆をすすぐ

    戻し水を捨て、豆をすすぎます。

    ふっくらと戻した白大豆をざるに入れ、流水ですすぐ様子
  3. 大豆をやわらかくゆでる

    豆が十分に浸るまで新しい水を注ぎ、沸かします。泡をすくって中火にし、25〜35分を目安に様子を見ます。中まで簡単につぶれるまでゆでます。

    鍋でゆでている大豆
  4. ゆでた大豆をすすいで浮いた皮を取る

    ざるに上げて軽くすすぎ、自然に外れた薄皮を除きます。

    ざるに上げた白大豆から浮いた薄皮をスプーンですくう様子
  5. ゆでた大豆の粗熱をとる

    すすいだ豆の水気を切り、粗熱を取ります。

    ボウルに重ねたざるで水気を切りながら冷ます、ゆでた白大豆
  6. 大豆をなめらかに攪拌する

    ミキサーに豆と冷たい飲料水 4 C を入れ、粒がほとんど残らないように回します。容器が小さければ数回に分け、あとで合わせます。

    ミキサーでなめらかにした白い大豆スープ
  7. 大豆スープを冷やす

    大豆スープを浅い容器に移します。まだ温かければ容器ごと氷水に当て、混ぜながら冷まします。ふたをして5℃以下の冷蔵庫で、スープが冷たくなるまで冷やします。

    大豆スープを入れた浅い容器を氷水で冷やす様子
  8. そうめんをゆでる

    そうめん 180 g を沸騰した湯で表示どおりにゆでます。

    沸騰した湯の中で白く細いそうめんがほぐれる様子
  9. そうめんを冷水ですすぐ

    すぐにざるに上げ、冷たい飲料水で熱と表面のでんぷんを洗い流し、よく水を切ります。

    ざるに入れ、冷水ですすいでいるそうめん
  10. 冷たい大豆スープを注ぐ

    沈んだ大豆が混ざるように冷たいスープをかき混ぜ、塩 1/4 T を溶かします。水気を切った麺を器に盛り、スープを注いで細切りのキュウリ 80 g をのせます。

    ゆでて水を切ったそうめんに冷たい大豆スープを注ぐ様子