ご飯もの

しいたけとヒラタケの韓国釜飯

浸水した米にしいたけとヒラタケをのせて炊き、小ねぎの醤油だれを添えます。

下準備
38 分
調理
35 分
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しいたけとヒラタケが混ざった白いご飯と小ねぎ醤油だれ

分量を調整する

基準の分量 · 3 人分 · うるち米 (洗う前の乾燥米) 300 g

材料

うるち米 洗う前の乾燥米
300 g
生しいたけ 硬い根元を取った状態
100 g
ヒラタケ 硬い根元を取った状態
80 g
無塩の昆布だし
2 C

調味料

濃口醤油
2 T
小ねぎ
12 g
ごま油
1/2 T
炒りごま
1/2 T

すり切り1 T(大さじ)= 15 mL、1 C(紙コップ)= 180 mLです。ご家庭のスプーンやカップの容量は異なる場合があります。

作り方

  1. 米を洗う

    洗う前のうるち米300 gを量ります。冷たい飲用水を替えながら軽く洗い、濁った水を捨てます。

    冷水でさっと洗ううるち米
  2. 米を浸す

    新しい水に米を30分浸します。ざるに上げて水気を振り落とし、5分置きます。

    ざるに上げて水気を切った浸水米
  3. しいたけを切る

    生しいたけ100 gの汚れを拭き、厚いものを約5 mmに切ります。

    厚さをそろえて薄く切った淡い茶色のしいたけ
  4. ヒラタケをほぐす

    太いヒラタケ80 gを繊維に沿って裂き、太さをそろえます。濡れていたら拭きます。

    根元から裂いたヒラタケ
  5. 鍋に米ときのこを重ねる

    厚底の鍋に米と無塩昆布だし2 Cを入れ、米を平らにならします。しいたけとヒラタケをその上に均一に広げます。

    鍋の米の上に広げたしいたけとヒラタケ
  6. 炊き汁を沸かす

    蓋をして強めの中火で加熱します。蓋の隙間から蒸気が漏れ、煮立つ音がしたら弱火にします。

    厚手の鍋の蓋の隙間から出る蒸気
  7. 弱火で炊く

    蓋を開けずに弱火で約15分炊きます。煮立つ音が収まり、焦げ臭くなる前に火を止めます。

    蓋をして弱火で炊いている鍋
  8. 火を止めて蒸らす

    火を止め、蓋をしたまま10分蒸らします。熱い蒸気が体から離れる方向へ逃げるよう蓋を開けます。

    蒸らし終えたしいたけとヒラタケの釜飯
  9. 小ねぎの醤油だれを作る

    小ねぎ12 gを小口切りにし、濃口醤油2 T、ごま油1/2 T、炒りごま1/2 Tと混ぜます。

    小さな白い器の小ねぎとごま入り醤油だれ
  10. 釜飯をほぐして盛る

    しゃもじを鍋の縁に差し入れ、底のご飯を返すように混ぜてきのこと一緒に盛ります。食べるときにたれを分けて加えます。残りは浅く広げてすばやく冷まし、1時間以内に冷蔵します。

    ご飯ときのこを鍋からすくうしゃもじ