炒菜

韩式酱香牛肉

将牛肉薄片用梨泥和酱油腌制,再与洋葱和大葱下锅炒香。

备料
40 分钟
烹饪
8 分钟
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盘中配有洋葱和大葱的韩式牛肉

调整用量

基准用量 · 3 份 · 牛肋眼肉 (生肉切成2~3毫米薄片后的重量) 400 g

食材

牛肋眼肉 生肉切成2~3毫米薄片后的重量
400 g
洋葱
80 g
大葱
30 g
食用油
2/3 T

调味料

磨碎的亚洲梨
3 T
酱油
2 T + 1/2 T
糖
1 T
蒜末
2/3 T
芝麻油
2/3 T
熟芝麻
1/3 T

平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。

做法

  1. 准备肉和蔬菜

    将薄切的肉 400 g 一片片分开。洋葱 80 g 切薄片,大葱 30 g 切成4厘米长。蔬菜与生肉分开放置。

    分开放置的牛肉薄片与蔬菜
  2. 调腌料

    把梨泥 3 T、酱油 2 T + 1/2 T、糖 1 T、蒜末 2/3 T 和芝麻油 2/3 T 拌匀。

    碗中搅拌的梨蓉酱油烤牛肉腌汁
  3. 腌肉

    将牛肉、洋葱和大葱拌上腌料,加盖后放入冰箱冷藏30分钟。

    用梨泥酱油腌制的牛肉和蔬菜
  4. 翻炒牛肉

    中大火加热平底锅,倒入油 2/3 T,分批放入肉片和蔬菜。摊开肉片翻炒,用食品温度计确认较厚肉片中心至少达到63°C。

    平底锅中炒熟的牛肉、洋葱和大葱
  5. 静置并撒芝麻

    将熟肉盛到干净盘子里,静置3分钟,最后撒上熟芝麻 1/3 T。

    盘里的熟牛肉上撒熟芝麻