调整用量
食材
- 牛肋眼肉 生肉切成2~3毫米薄片后的重量
- 400 g
- 洋葱
- 80 g
- 大葱
- 30 g
- 食用油
- 2/3 T
调味料
- 磨碎的亚洲梨
- 3 T
- 酱油
- 2 T + 1/2 T
- 糖
- 1 T
- 蒜末
- 2/3 T
- 芝麻油
- 2/3 T
- 熟芝麻
- 1/3 T
平量 1 T(汤匙)= 15 mL,1 C(纸杯)= 180 mL。家用勺和杯子的容量可能不同。
做法
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准备肉和蔬菜
将薄切的肉 400 g 一片片分开。洋葱 80 g 切薄片,大葱 30 g 切成4厘米长。蔬菜与生肉分开放置。
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调腌料
把梨泥 3 T、酱油 2 T + 1/2 T、糖 1 T、蒜末 2/3 T 和芝麻油 2/3 T 拌匀。
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腌肉
将牛肉、洋葱和大葱拌上腌料,加盖后放入冰箱冷藏30分钟。
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翻炒牛肉
中大火加热平底锅,倒入油 2/3 T,分批放入肉片和蔬菜。摊开肉片翻炒,用食品温度计确认较厚肉片中心至少达到63°C。
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静置并撒芝麻
将熟肉盛到干净盘子里,静置3分钟,最后撒上熟芝麻 1/3 T。