เมนูผัด
บุลโกกิเนื้อเกาหลี
เนื้อสไลซ์หมักซีอิ๊วกับสาลี่ขูด แล้วผัดกับหอมหัวใหญ่และต้นหอม
- เตรียม
- 40 นาที
- ปรุง
- 8 นาที
ปรับปริมาณ
วัตถุดิบ
- เนื้อวัวริบอาย ชั่งเนื้อดิบหลังหั่นบาง 2–3 มม.
- 400 g
- หอมหัวใหญ่
- 80 g
- ต้นหอม
- 30 g
- น้ำมันรสกลาง
- 2/3 T
เครื่องปรุง
- สาลี่เอเชียขูด
- 3 T
- ซีอิ๊ว
- 2 T + 1/2 T
- น้ำตาล
- 1 T
- กระเทียมสับ
- 2/3 T
- น้ำมันงาคั่ว
- 2/3 T
- งาคั่ว
- 1/3 T
ตวงแบบปาดเสมอขอบ 1 T (ช้อนโต๊ะ) = 15 mL และ 1 C (แก้วกระดาษ) = 180 mL ช้อนและแก้วที่บ้านอาจมีขนาดต่างกัน
วิธีทำ
-
เตรียมเนื้อและผัก
แยกเนื้อสไลซ์ 400 g ออกจากกัน ซอยหอมหัวใหญ่ 80 g และหั่นต้นหอม 30 g เป็นท่อน 4 ซม. วางผักแยกจากเนื้อดิบ
-
ผสมน้ำหมัก
ผสมสาลี่ขูด 3 T ซีอิ๊ว 2 T + 1/2 T น้ำตาล 1 T กระเทียม 2/3 T และน้ำมันงา 2/3 T
-
หมักเนื้อ
คลุกเนื้อวัว หอมหัวใหญ่ และต้นหอมกับน้ำหมักเบา ๆ ปิดฝาและแช่ตู้เย็น 30 นาที
-
ผัดเนื้อบุลโกกิ
ตั้งกระทะบนไฟกลางค่อนแรง ใส่น้ำมัน 2/3 T แบ่งเนื้อหมักและผักลงผัดทีละชุด เกลี่ยเนื้อให้เป็นแผ่นแล้วพลิก ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดใจกลางชิ้นหนาที่สุดให้ได้อย่างน้อย 63°C
-
พักเนื้อและโรยงา
ตักเนื้อสุกใส่จานสะอาด พักไว้ 3 นาที แล้วโรยงาคั่ว 1/3 T