Шөл

Солонгос маягийн тунгалаг төмсний шөл

Төмсийг анчоус, ламинарийн шөлөнд зөөлөртөл чанаж, ногоон сонгино нэмнэ.

Бэлтгэх
8 мин
Болгох
15 мин
Хийх алхмуудыг үзэх
Тунгалаг шөлөн доторх төмс, ногоон сонгино
Бэлэн хоолны болон алхам бүрийн зургийг хиймэл оюунаар бүтээсэн.

Орцын хэмжээг тохируулах

Суурь хэмжээ · 2 порц · төмс (хальсыг авсны дараа) 300 g

Орц

төмс хальсыг авсны дараа
300 g
давсгүй анчоус, ламинарийн шөл
3½ C
ногоон сонгино
½ иш

Амтлагч

шөлний солонгос шар буурцгийн сүмс
1 T
жижиглэсэн сармис
⅓ T
давс Шөл, сүмсний давслаг байдлыг харж эцэст нь бага багаар нэмнэ.
амталгаагаар

Тэгш дүүргэсэн 1 T (хоолны халбага) = 15 мЛ, 1 C (цаасан аяга) = 180 мЛ. Гэрийн халбага, аяганы багтаамж өөр байж болно.

Хийх арга

  1. Төмсийг хэрчих

    Хальсалсан 300 g төмсийг 2 см орчим хэрчинэ. Ногоон сонгиныг нимгэн цагираглана.

    Модон дээрх амны хэмжээтэй хэрчсэн төмс
  2. Төмсийг шөлөнд чанах

    3½ C шөлийг буцалгаад төмс, ⅓ T сармис нэмнэ. Дунд гал дээр 10–13 минут, төмсний голд савх амархан орох хүртэл чанана.

    Тунгалаг шөлөнд буцалж буй төмс
  3. Сонгино нэмээд амтлах

    ½ иш ногоон сонгино, ⅔ T шөлний шар буурцгийн сүмс хийж 1–2 минут нэмж чанана. Амсаад үлдсэн ⅓ T сүмс, давсыг шаардлагатай хэмжээгээр нэмнэ.

    Ногоон сонгино нэмсэн төмсний шөл