เมนูผัด
ออมุกผัดซีอิ๊วเกาหลี
แผ่นลูกชิ้นปลาเกาหลีหั่นเป็นเส้น ผัดกับหอมหัวใหญ่และแครอตแล้วเคลือบด้วยซอสซีอิ๊วรสอ่อน
- เตรียม
- 8 นาที
- ปรุง
- 5 นาที
ปรับปริมาณ
วัตถุดิบ
- แผ่นลูกชิ้นปลาเกาหลี นำออกจากบรรจุภัณฑ์ขณะแช่เย็นหรือหลังละลายแล้ว ชั่งก่อนหั่น ใช้แผ่นลูกชิ้นปลาที่ปรุงสุกแล้วและอุ่นตามวิธีบนฉลาก สูตรนี้ใช้ปลา ถั่วเหลือง และงา ตรวจฉลากลูกชิ้นปลาและซีอิ๊วเพื่อดูสารก่อภูมิแพ้อื่น เช่น ข้าวสาลี
- 200 g
- หอมหัวใหญ่
- 80 g
- แครอต
- 40 g
- น้ำมันรสกลาง
- 2/3 T
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊ว
- 1 T
- น้ำ
- 2 T
- น้ำตาล
- 1/3 T
- กระเทียมสับ
- 1/3 T
- น้ำมันงา
- 1/3 T
- งาคั่ว
- 1/6 T
ตวงแบบปาดเสมอขอบ 1 T (ช้อนโต๊ะ) = 15 mL และ 1 C (แก้วกระดาษ) = 180 mL ช้อนและแก้วที่บ้านอาจมีขนาดต่างกัน
วิธีทำ
-
หั่นวัตถุดิบและผสมซอส
หั่นออมุก 200 g เป็นชิ้นสั้นกว้างประมาณ 2 ซม. ซอยหอมหัวใหญ่ที่เตรียมไว้ 80 g และหั่นแครอตที่เตรียมไว้ 40 g เป็นเส้นเล็ก ผสมซีอิ๊ว 1 T น้ำ 2 T น้ำตาล 1/3 T และกระเทียมสับ 1/3 T จนน้ำตาลละลาย
-
ผัดออมุกกับผัก
ตั้งกระทะใบกว้างบนไฟกลาง ใส่น้ำมัน 2/3 T แล้วผัดหอมหัวใหญ่กับแครอต 1 นาที ใส่ออมุกลงผัดต่อ 2 นาทีจนขอบหอมหัวใหญ่เริ่มใสและออมุกร้อนทั่ว หากวัตถุดิบแน่นกระทะให้แบ่งผัด
-
ผัดให้ซอสเคลือบแล้วปิดไฟ
เทซอสลงกระทะ ผัดบนไฟกลาง 1–2 นาที พอซอสแทบไม่เหลือที่ก้นกระทะและออมุกมีผิวเงาให้ปิดไฟ คลุกน้ำมันงา 1/3 T กับงาคั่ว 1/6 T เบา ๆ